proteinЦел, която е ваша
Изберете дневна цел за протеин. Виждайте записаните и оставащите грамове по закуска, обяд, вечеря и междинни хранения. Променяйте порциите при промяна на плановете.
МАЛКО ВНИМАНИЕ. ВСЕКИ ДЕН.
Вашият протеин.
Вашият ритъм.
Дневник за протеин и вода за всеки ден. Записвайте какво ядете, виждайте колко остава до вашата цел и създайте подходящ за вас навик.
Android · Подготвя се за Google Play
Без профил. Дневникът остава на вашето устройство.
✓
+ 18 gЗаписан протеин
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Илюстрирани храни
7—90
Дни напредък
2
Ваши дневни цели
0
Необходим профил
ПОВЕЧЕ ЯСНОТА, ПО-МАЛКО ДОГАДКИ
Знайте докъде сте днес.
Protein Day обединява записите за храна, протеин и вода. Помага да забелязвате закономерности и да планирате остатъка от деня, без да превръщате всяко хранене в електронна таблица.
Познати храни. По-бързо записване.
Търсете сред 72 илюстрирани храни, ползвайте любими и скорошни избори или добавяйте няколко храни наведнъж. Записвайте грамове, бройки, мерителни лъжички или свой размер на порция.
Запазете любимите си ястия
Запазвайте рецепти със съставки и порции. Повторете хранене или копирайте записи за друг ден. Добавяйте свои храни, стойности от етикета и избрана снимка.
Водата в същия навик
Запишете чаша или свое количество, задайте лична цел за вода и по желание включете напомнянията на Android. Протеинът и водата имат отделни изгледи за напредъка.
Вижте закономерности във времето
Разглеждайте 7, 30 или 90 дни записи за протеин и вода. Историята на целите дава контекст за миналите дни. Липсващ запис не доказва какво сте консумирали.
Вашите записи, близо до вас
Android дневникът работи офлайн, без профил или рекламен SDK. Експортирайте архивен файл под ваш контрол и го възстановете при нужда. Пазете експортираните копия на сигурно място.
СЪЗДАДЕНО ЗА ВАШИЯ ДЕН
Малки детайли. По-спокоен навик.
Вашият дневен преглед
Храни, които познавате
Чаша по чаша
Напредък в контекст
Преработени прегледи на екраните. Илюстративни данни; реалното оформление може да се различава.
ТРИ ЛЕСНИ СТЪПКИ
Започнете със следващото хранене.
Задайте свои цели
Изберете цели за протеин и вода според обстоятелствата си. Може да ги промените по-късно. Приложението не предписва диета.
Добавете изяденото
Изберете храна, проверете етикета и порцията и запазете. Подгответе любими храни и хранения за следващия път.
Проверете и продължете
Вижте днешните записи и историята си. Незадължителни напомняния могат да ви помогнат да помните да записвате.
ОПИТАЙТЕ ЛЕСЕН ПРИМЕР
Една храна. По-ясен ден.
Добавете примерна порция, за да видите как се обновява протеиновият дневник. Тази уеб демонстрация не пази записите ви и не променя приложението.
Илюстративни хранителни стойности и цел, а не диетична препоръка. Използвайте етикета на продукта си.Записан протеин32 / 100 g
Примерна цел: 100 g
Натурално кисело мляко
200 g · пример: 4 g протеин на 100 g
Protein Day брои ли калории?
Фокусът е върху протеин и вода. Това е хранителен дневник за тези записи, а не пълен инструмент за калории и макронутриенти.
Може ли да се използва без интернет?
Да, Android дневникът съхранява записите на устройството и работи офлайн. Уеб версията трябва първо да се зареди от хоста си. Няма облачна синхронизация, управлявана от разработчика.
Колко точни са стойностите на храните?
Стойностите в каталога са приблизителни и зависят от приготвяне и марка. Проверете посоченото състояние на храната и ползвайте стойностите от опаковката, когато ги има. Вие определяте порцията и протеиновата стойност.
Сканира ли баркодове или разпознава хранения?
Текущата версия използва ръчно въвеждане и каталог с търсене. Снимката илюстрира ваша храна; не изчислява хранителни стойности от изображението.
Как да преместя или изтрия дневника?
Експортирайте архив от настройките и го импортирайте на другото устройство. Изтривайте отделни записи в приложението или изчистете Android хранилището на приложението за всички локални данни. Управлявайте отделно експортирани копия и системни архиви.
Откъде мога да го изтегля?
Android изданието се подготвя за Google Play. Проверена връзка към магазина ще бъде добавена тук, когато е налична. Страницата не обещава iOS издание и не предлага инсталационен файл.
Малко повече осъзнатост.
Ден след ден.
Личен дневник за протеин и вода, създаден около начина, по който наистина се храните.
Свържете се с поддръжката ↗Android · Подготвя се за Google Play