យកចិត្តទុកដាក់បន្តិច។ រាល់ថ្ងៃ។

ប្រូតេអ៊ីនរបស់អ្នក។
ចង្វាក់របស់អ្នក។

កំណត់ហេតុប្រូតេអ៊ីននិងទឹកសម្រាប់ជីវិតប្រចាំថ្ងៃ។ កត់អ្វីដែលអ្នកញ៉ាំ មើលចំនួនដែលនៅសល់ដល់គោលដៅរបស់អ្នក ហើយបង្កើតទម្លាប់ដែលសមនឹងអ្នក។

Android · កំពុងរៀបចំសម្រាប់ Google Play

មិនបាច់មានគណនី។ កំណត់ហេតុនៅក្នុងឧបករណ៍របស់អ្នក។

រូបភាពសរុបនៃថ្ងៃ
✓
+ 18 gប្រូតេអ៊ីនដែលបានកត់
01 / 04PROTEIN DAY
72✳

មុខអាហារមានរូប

7—90

ថ្ងៃនៃវឌ្ឍនភាព

2

គោលដៅប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នក

0

គណនីដែលត្រូវការ

ច្បាស់ជាងមុន ទាយតិចជាងមុន

ដឹងពីស្ថានភាពថ្ងៃរបស់អ្នក។

Protein Day ប្រមូលកំណត់ត្រាអាហារ ប្រូតេអ៊ីន និងទឹកជាមួយគ្នា។ ជួយអ្នកឃើញលំនាំនិងរៀបចំពេលដែលនៅសល់ក្នុងថ្ងៃ ដោយមិនបម្លែងរាល់ពេលបាយទៅជាតារាងគណនា។

01

គោលដៅដែលអ្នកជ្រើសរើស

ជ្រើសគោលដៅប្រូតេអ៊ីនប្រចាំថ្ងៃ។ មើលចំនួនក្រាមដែលបានកត់និងនៅសល់ បែងតាមអាហារពេលព្រឹក ថ្ងៃត្រង់ ល្ងាច និងអាហារសម្រន់។ កែបរិមាណនៅពេលផែនការផ្លាស់ប្តូរ។

02

អាហារស្គាល់ច្បាស់។ កត់បានលឿន។

ស្វែងរកក្នុងអាហារមានរូប 72 មុខ ប្រើមុខដែលចូលចិត្តនិងជម្រើសថ្មីៗ ឬបន្ថែមច្រើនមុខម្តង។ កត់ជាក្រាម ដុំ ស្លាបព្រាវាស់ ឬចំណែកផ្ទាល់ខ្លួន។

03

រក្សាទុកមុខម្ហូបដែលចូលចិត្ត

ទុករូបមន្តជាមួយគ្រឿងផ្សំនិងចំនួនចំណែក។ ប្រើអាហារដដែលម្តងទៀត ឬចម្លងកំណត់ត្រាទៅថ្ងៃផ្សេង។ បន្ថែមអាហារផ្ទាល់ខ្លួន តម្លៃលើស្លាក និងរូបដែលអ្នកជ្រើស។

04

ទឹកក្នុងទម្លាប់តែមួយ

កត់មួយកែវឬបរិមាណផ្ទាល់ខ្លួន កំណត់គោលដៅទឹក និងបើកការរំលឹក Android តាមចិត្ត។ ប្រូតេអ៊ីននិងទឹកមានទិដ្ឋភាពវឌ្ឍនភាពរៀងខ្លួន។

05

មើលលំនាំតាមពេលវេលា

មើលកំណត់ត្រាប្រូតេអ៊ីននិងទឹករយៈពេល 7, 30 ឬ 90 ថ្ងៃ។ ប្រវត្តិគោលដៅជួយយល់ថ្ងៃមុនតាមបរិបទ។ ការគ្មានកំណត់ត្រាមិនបញ្ជាក់ពីអ្វីដែលអ្នកបានទទួលទានទេ។

06

កំណត់ត្រានៅជិតអ្នក

កំណត់ហេតុ Android ដំណើរការគ្មានអ៊ីនធឺណិត គ្មានគណនី និងគ្មាន SDK ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ នាំចេញឯកសារបម្រុងដែលអ្នកគ្រប់គ្រង ហើយស្តារពេលចាំបាច់។ រក្សាច្បាប់ចម្លងដែលនាំចេញឱ្យមានសុវត្ថិភាព។

រចនាសម្រាប់ថ្ងៃរបស់អ្នក

ព័ត៌មានលម្អិតតូចៗ។ ទម្លាប់ស្ងប់ជាងមុន។

រូបភាពសរុបនៃថ្ងៃ
01

រូបភាពសរុបនៃថ្ងៃ

មើលអេក្រង់ពិតនៃកម្មវិធី ↗
អាហារដែលអ្នកស្គាល់
02

អាហារដែលអ្នកស្គាល់

មើលអេក្រង់ពិតនៃកម្មវិធី ↗
មួយកែវម្តងៗ
03

មួយកែវម្តងៗ

មើលអេក្រង់ពិតនៃកម្មវិធី ↗
វឌ្ឍនភាពក្នុងបរិបទ
04

វឌ្ឍនភាពក្នុងបរិបទ

មើលអេក្រង់ពិតនៃកម្មវិធី ↗

គំរូអេក្រង់ដែលរចនាឡើងវិញ។ ទិន្នន័យសម្រាប់បង្ហាញប៉ុណ្ណោះ ប្លង់ពិតអាចខុសគ្នា។

បីជំហានងាយៗ

ចាប់ផ្តើមពីអាហារបន្ទាប់។

01

កំណត់គោលដៅរបស់អ្នក

ជ្រើសគោលដៅប្រូតេអ៊ីននិងទឹកឱ្យសមនឹងស្ថានភាព។ អាចប្តូរពេលក្រោយ។ កម្មវិធីមិនកំណត់របបអាហារទេ។

02

បន្ថែមអ្វីដែលអ្នកបានញ៉ាំ

ជ្រើសអាហារ ពិនិត្យស្លាកនិងបរិមាណ រួចរក្សាទុក។ ទុកអាហារនិងមុខម្ហូបដែលចូលចិត្តឱ្យរួចរាល់សម្រាប់លើកក្រោយ។

03

ពិនិត្យ រួចបន្តថ្ងៃរបស់អ្នក

មើលអ្វីដែលកត់ថ្ងៃនេះនិងប្រវត្តិ។ ការរំលឹកតាមជម្រើសអាចជួយឱ្យចងចាំការកត់ត្រា។

សាកឧទាហរណ៍ងាយៗ

អាហារមួយមុខ។ ថ្ងៃកាន់តែច្បាស់។

បន្ថែមចំណែកគំរូដើម្បីមើលរបៀបធ្វើបច្ចុប្បន្នភាពកំណត់ហេតុប្រូតេអ៊ីន។ ការបង្ហាញលើគេហទំព័រនេះមិនទុកកំណត់ត្រារបស់អ្នកឬប្តូរកម្មវិធីទេ។

តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនិងគោលដៅជាគំរូ មិនមែនជាអនុសាសន៍អាហារ។ ប្រើស្លាកផលិតផលរបស់អ្នក។
ប្រូតេអ៊ីនដែលបានកត់32 / 100 g
គោលដៅគំរូ៖ 100 ក្រាម

យ៉ាអួធម្មតា

200 ក្រាម · ឧទាហរណ៍៖ ប្រូតេអ៊ីន 4 ក្រាមក្នុង 100 ក្រាម

FAQ

ចំណុចខ្លះដែលអ្នកប្រហែលចង់ដឹង។

ទាក់ទងជំនួយ ↗
តើ Protein Day ជាកម្មវិធីរាប់កាឡូរីមែនទេ?

វាផ្តោតលើប្រូតេអ៊ីននិងទឹក។ ជាកំណត់ហេតុអាហារសម្រាប់ទាំងនេះ មិនមែនជាការតាមដានកាឡូរីនិងសារធាតុចិញ្ចឹមសំខាន់ៗទាំងមូលទេ។

ប្រើដោយគ្មានអ៊ីនធឺណិតបានទេ?

បាន។ កំណត់ហេតុ Android ទុកទិន្នន័យលើឧបករណ៍និងដំណើរការក្រៅបណ្តាញ។ កំណែវេបត្រូវផ្ទុកពីម៉ាស៊ីនបង្ហោះជាមុន។ គ្មានការធ្វើសមកាលកម្មក្លោដដែលអ្នកអភិវឌ្ឍន៍ដំណើរការទេ។

តម្លៃអាហារត្រឹមត្រូវកម្រិតណា?

តម្លៃក្នុងបញ្ជីជាការប៉ាន់ស្មាន អាស្រ័យលើការរៀបចំនិងម៉ាក។ ពិនិត្យសភាពអាហារដែលបានបញ្ជាក់ និងប្រើតម្លៃលើកញ្ចប់បើមាន។ អ្នកគ្រប់គ្រងចំណែកនិងតម្លៃប្រូតេអ៊ីន។

អាចស្កេនបាកូដឬស្គាល់មុខម្ហូបទេ?

កំណែបច្ចុប្បន្នប្រើការបញ្ចូលដោយដៃនិងបញ្ជីដែលស្វែងរកបាន។ រូបថតបង្ហាញអាហារផ្ទាល់ខ្លួន មិនគណនាអាហារូបត្ថម្ភពីរូបទេ។

ផ្ទេរឬលុបកំណត់ហេតុដូចម្តេច?

នាំចេញបម្រុងក្នុងការកំណត់ ហើយនាំចូលនៅឧបករណ៍ផ្សេង។ លុបកំណត់ត្រានីមួយៗក្នុងកម្មវិធី ឬសម្អាតទំហំផ្ទុកកម្មវិធី Android ដើម្បីលុបទិន្នន័យក្នុងឧបករណ៍ទាំងអស់។ គ្រប់គ្រងឯកសារនាំចេញនិងបម្រុងប្រព័ន្ធដោយឡែក។

ទាញយកពីណា?

កំណែ Android កំពុងត្រៀមសម្រាប់ Google Play។ តំណហាងដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់នឹងបន្ថែមពេលមាន។ ទំព័រនេះមិនសន្យាកំណែ iOS និងមិនផ្តល់ឯកសារដំឡើងទេ។

យកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមបន្តិច។
មួយថ្ងៃម្តងៗ។

កំណត់ហេតុប្រូតេអ៊ីននិងទឹកផ្ទាល់ខ្លួន សមនឹងរបៀបញ៉ាំពិតរបស់អ្នក។

ទាក់ទងជំនួយ ↗

Android · កំពុងរៀបចំសម្រាប់ Google Play