proteinЦель, которую выбираете вы
Задайте дневной ориентир по белку. Смотрите съеденные и оставшиеся граммы отдельно по завтраку, обеду, ужину и перекусам. Меняйте порции, если планы изменились.
НЕМНОГО ВНИМАНИЯ. КАЖДЫЙ ДЕНЬ.
Ваш белок.
Ваш ритм.
Дневник белка и воды для обычной жизни. Записывайте еду, смотрите, сколько осталось до вашей цели, и выстраивайте удобный ритм питания.
Android · Готовится к публикации в Google Play
Без регистрации. Дневник хранится на вашем устройстве.
✓
+ 18 gЗаписано белка
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Продукта с иллюстрациями
7—90
Дней статистики
2
Личные цели на день
0
Регистраций
БОЛЬШЕ ЯСНОСТИ, МЕНЬШЕ ДОГАДОК
Весь ваш день — перед глазами.
Protein Day объединяет записи о еде, белке и воде. Замечайте привычки и планируйте оставшуюся часть дня, не превращая каждый приём пищи в работу с таблицами.
Знакомая еда. Быстрые записи.
Ищите среди 72 продуктов с иллюстрациями, открывайте избранное и недавние продукты или добавляйте несколько сразу. Указывайте граммы, штуки, мерные ложки или свою порцию.
Любимые блюда остаются рядом
Сохраняйте рецепты с ингредиентами и количеством порций. Повторяйте блюдо или копируйте записи на другой день. Добавляйте свои продукты, значения с упаковки и выбранное вами фото.
Вода в привычном ритме
Отмечайте стакан или свой объём, задавайте личную цель по воде и при желании включайте Android-напоминания. У белка и воды отдельные показатели прогресса.
Привычки видны со временем
Изучайте записи белка и воды за 7, 30 или 90 дней. История целей помогает учитывать прежние ориентиры. Отсутствие записи не означает, что вы ничего не съели или не выпили.
Ваши записи — у вас
Дневник на Android работает офлайн, без аккаунта и рекламного SDK. Экспортируйте файл резервной копии и восстанавливайте его при необходимости. Храните экспортированные копии безопасно.
ПРОДУМАНО ДЛЯ ВАШЕГО ДНЯ
Маленькие детали. Спокойный ритм.
Ваш день в деталях
Знакомые продукты
Стакан за стаканом
Прогресс в перспективе
Стилизованные экраны с примером данных. Реальный интерфейс может отличаться.
ТРИ ПРОСТЫХ ШАГА
Начните со следующего приёма пищи.
Задайте свои ориентиры
Выберите цели по белку и воде с учётом своей ситуации. Их можно изменить позже. Приложение не назначает диету.
Добавьте то, что съели
Выберите продукт, проверьте упаковку и порцию, сохраните запись. Оставьте любимые продукты и блюда под рукой на следующий раз.
Сверьтесь и продолжайте день
Посмотрите сегодняшние записи и историю. По желанию включите напоминания, чтобы не забывать вести дневник.
ПОПРОБУЙТЕ НА ПРИМЕРЕ
Один продукт. Больше ясности.
Добавьте пример порции и посмотрите, как меняется счётчик белка. Эта демонстрация на сайте не сохраняет записи и не меняет данные приложения.
Значения и цель приведены для примера, это не рекомендация по питанию. Проверяйте упаковку вашего продукта.Записано белка32 / 100 g
Пример цели: 100 г
Йогурт без добавок
200 г · пример: 4 г белка на 100 г
Protein Day считает калории?
Главное в приложении — белок и вода. Это дневник для этих показателей, а не полноценный счётчик калорий и всех макронутриентов.
Можно пользоваться без интернета?
Да, Android-дневник хранит записи на устройстве и работает офлайн. Веб-сборку сначала нужно загрузить с сервера. Облачной синхронизации с сервером разработчика нет.
Насколько точны значения продуктов?
Каталог содержит приблизительные значения, зависящие от приготовления и бренда. Проверяйте указанное состояние продукта и по возможности используйте данные с упаковки. Порцию и количество белка задаёте вы.
Есть сканер штрихкодов или распознавание еды?
В текущей версии используются ручной ввод и поиск по каталогу. Фото иллюстрирует ваш продукт, но не определяет его пищевую ценность.
Как перенести или удалить дневник?
Экспортируйте резервную копию в настройках и импортируйте её на другом устройстве. Удаляйте отдельные записи в приложении или очистите хранилище Android-приложения для удаления всех локальных данных. Экспортированные и системные копии нужно удалить отдельно.
Где скачать приложение?
Android-версия готовится к публикации в Google Play. Проверенная ссылка на магазин появится здесь, когда станет доступна. Эта страница не обещает выпуск на iOS и не распространяет установочный файл.
Чуть больше внимания.
День за днём.
Личный дневник белка и воды, который учитывает ваш привычный ритм питания.
Написать в поддержку ↗Android · Готовится к публикации в Google Play