proteinTikslas, priklausantis jums
Pasirinkite dienos baltymų tikslą. Matykite užregistruotus ir likusius gramus, suskirstytus į pusryčius, pietus, vakarienę ir užkandžius. Keiskite porcijas pasikeitus planams.
ŠIEK TIEK DĖMESIO. KASDIEN.
Jūsų baltymai.
Jūsų ritmas.
Baltymų ir vandens dienoraštis kasdienai. Registruokite, ką valgote, matykite, kiek liko iki jūsų tikslo, ir kurkite jums tinkamą rutiną.
Android · Ruošiama Google Play
Be paskyros. Dienoraštis lieka jūsų įrenginyje.
✓
+ 18 gUžregistruoti baltymai
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Iliustruoti produktai
7—90
Pažangos dienų
2
Jūsų dienos tikslai
0
Reikalinga paskyra
DAUGIAU AIŠKUMO, MAŽIAU SPĖLIOJIMŲ
Žinokite, kur šiandien esate.
Protein Day sujungia maisto, baltymų ir vandens įrašus. Padeda pastebėti dėsningumus ir planuoti likusią dieną nepaverčiant kiekvieno valgio skaičiuokle.
Pažįstamas maistas. Greitesnis registravimas.
Ieškokite tarp 72 iliustruotų produktų, naudokite mėgstamiausius ir naujausius pasirinkimus arba pridėkite kelis produktus iškart. Registruokite gramus, vienetus, samtelius ar savo porcijos dydį.
Išsaugokite mėgstamus valgius
Saugokite receptus su ingredientais ir porcijomis. Pakartokite valgį arba nukopijuokite įrašus į kitą dieną. Pridėkite savo produktus, etiketės vertes ir pasirinktą nuotrauką.
Vanduo toje pačioje rutinoje
Registruokite stiklinę ar savo kiekį, nustatykite asmeninį vandens tikslą ir, jei norite, įjunkite Android priminimus. Baltymai ir vanduo turi atskirus pažangos rodinius.
Pastebėkite dėsningumus laikui bėgant
Tyrinėkite 7, 30 ar 90 dienų baltymų ir vandens įrašus. Tikslų istorija padeda suprasti ankstesnes dienas. Trūkstamas įrašas neįrodo, ką suvartojote.
Jūsų įrašai šalia jūsų
Android dienoraštis veikia neprisijungus, be paskyros ar reklamos SDK. Eksportuokite savo valdomą atsarginės kopijos failą ir prireikus atkurkite. Eksportuotas kopijas laikykite saugiai.
SUKURTA JŪSŲ DIENAI
Mažos detalės. Ramesnė rutina.
Jūsų dienos vaizdas
Maistas, kurį atpažįstate
Po vieną stiklinę
Pažanga platesniame kontekste
Atnaujinto dizaino ekranų peržiūros. Pavyzdiniai duomenys; tikrasis išdėstymas gali skirtis.
TRYS PAPRASTI ŽINGSNIAI
Pradėkite nuo kito valgio.
Nustatykite savo tikslus
Rinkitės jūsų situacijai tinkamus baltymų ir vandens tikslus. Vėliau galėsite pakeisti. Programėlė neskiria dietos.
Pridėkite, ką valgėte
Pasirinkite produktą, patikrinkite etiketę bei porciją ir išsaugokite. Paruoškite mėgstamus produktus ir valgius kitam kartui.
Patikrinkite ir tęskite
Peržiūrėkite šiandienos įrašus ir istoriją. Pasirenkami priminimai gali padėti nepamiršti registruoti.
IŠBANDYKITE PAPRASTĄ PAVYZDĮ
Vienas produktas. Aiškesnė diena.
Pridėkite pavyzdinę porciją ir pamatykite, kaip atnaujinamas baltymų dienoraštis. Ši svetainės demonstracija neišsaugo įrašų ir nekeičia programėlės.
Pavyzdinės maistinės vertės ir tikslas, ne mitybos rekomendacija. Naudokite produkto etiketę.Užregistruoti baltymai32 / 100 g
Pavyzdinis tikslas: 100 g
Natūralus jogurtas
200 g · pavyzdys: 4 g baltymų 100 g
Ar Protein Day skaičiuoja kalorijas?
Pagrindinis dėmesys skiriamas baltymams ir vandeniui. Tai šių įrašų maisto dienoraštis, o ne išsamus kalorijų ir makroelementų sekiklis.
Ar galiu naudoti be interneto?
Taip, Android dienoraštis saugo įrašus įrenginyje ir veikia neprisijungus. Žiniatinklio versiją pirmiausia reikia įkelti iš jos prieglobos. Kūrėjas neteikia debesies sinchronizavimo.
Kiek tikslūs produktų duomenys?
Katalogo vertės yra apytikslės ir priklauso nuo paruošimo bei prekės ženklo. Patikrinkite nurodytą produkto būseną ir, jei yra, naudokite pakuotės vertes. Porciją ir baltymų vertę valdote jūs.
Ar nuskaitomi brūkšniniai kodai ar atpažįstami valgiai?
Dabartinė versija naudoja rankinį įvedimą ir paieškos katalogą. Nuotrauka iliustruoja jūsų produktą; iš vaizdo maistinė vertė neskaičiuojama.
Kaip perkelti arba ištrinti dienoraštį?
Nustatymuose eksportuokite atsarginę kopiją ir importuokite kitame įrenginyje. Atskirus įrašus trinkite programėlėje arba išvalykite Android programėlės saugyklą visiems vietiniams duomenims pašalinti. Eksportuotas ir sistemos kopijas valdykite atskirai.
Kur atsisiųsti?
Android leidimas ruošiamas Google Play. Patikrinta parduotuvės nuoroda bus pridėta, kai taps pasiekiama. Šis puslapis nežada iOS leidimo ir nesiūlo diegimo failo.
Šiek tiek sąmoningiau.
Diena po dienos.
Asmeninis baltymų ir vandens dienoraštis, sukurtas pagal tai, kaip iš tikrųjų valgote.
Susisiekti su palaikymo tarnyba ↗Android · Ruošiama Google Play