proteinZurea den helburua
Aukeratu eguneko proteina-helburua. Ikusi erregistratutako eta falta diren gramoak, gosari, bazkari, afari eta mokaduetan banatuta. Aldatu anoak planak aldatzean.
ARRETA PIXKA BAT. EGUNERO.
Zure proteinak.
Zure erritmoa.
Eguneroko bizitzarako proteina- eta ur-egunkaria. Idatzi zer jaten duzun, ikusi zure helbururako zenbat falta den eta sortu zuretzat egokia den ohitura.
Android · Google Playrako prestatzen
Konturik gabe. Egunkaria zure gailuan geratzen da.
✓
+ 18 gErregistratutako proteinak
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Elikagai ilustratu
7—90
Aurrerapen-egun
2
Zure eguneroko helburuak
0
Kontua behar da
ARGITASUN GEHIAGO, USTE GUTXIAGO
Jakin nola zoazen gaur.
Protein Dayk janariaren, proteinen eta uraren erregistroak biltzen ditu. Ereduak hautematen eta egunaren gainerakoa antolatzen laguntzen dizu, otordu bakoitza kalkulu-orri bihurtu gabe.
Janari ezagunak. Erregistro azkarragoa.
Bilatu 72 elikagai ilustraturen artean, erabili gogokoak eta azken aukerak edo gehitu hainbat elikagai batera. Erregistratu gramoak, aleak, neurgailu-koilarakadak edo zeure anoaren tamaina.
Gorde gustuko dituzun otorduak
Gorde errezetak osagaiekin eta anoekin. Errepikatu otordua edo kopiatu erregistroak beste egun batera. Gehitu zeure elikagaiak, etiketako balioak eta aukeratutako argazkia.
Ura, ohitura berean
Erregistratu baso bat edo zeure kantitatea, ezarri ur-helburu pertsonala eta, nahi baduzu, aktibatu Androiden abisuak. Proteinek eta urak beren aurrerapen-ikuspegiak dituzte.
Ikusi denboran zeharreko ereduak
Arakatu 7, 30 edo 90 eguneko proteina- eta ur-erregistroak. Helburuen historiak aurreko egunak testuinguruan jartzen laguntzen du. Erregistrorik ez egoteak ez du frogatzen zer kontsumitu zenuen.
Zure datuak, zugandik hurbil
Androiden egunkariak lineaz kanpo funtzionatzen du, konturik eta iragarkien SDKrik gabe. Esportatu zuk kontrolatutako babeskopia-fitxategia eta berreskuratu behar denean. Gorde esportatutako kopiak seguru.
ZURE EGUNERAKO DISEINATUA
Xehetasun txikiak. Ohitura lasaiagoa.
Zure egunaren irudia
Ezagutzen duzun janaria
Basoz baso
Aurrerapena testuinguruan
Berriz diseinatutako pantailen aurrebistak. Adibideko datuak; benetako diseinua alda daiteke.
HIRU URRATS ERRAZ
Hasi hurrengo otorduan.
Ezarri zeure helburuak
Aukeratu zure egoerari egokitutako proteina- eta ur-helburuak. Gero alda ditzakezu. Aplikazioak ez du dietarik agintzen.
Gehitu jan duzuna
Aukeratu elikagaia, egiaztatu etiketa eta anoa, eta gorde. Izan gogoko elikagaiak eta otorduak hurrengorako prest.
Begiratu eta jarraitu
Ikusi gaurko erregistroak eta begiratu zure historiari. Aukerako abisuek erregistratzea gogoratzen lagun dezakete.
PROBATU ADIBIDE ERRAZ BAT
Elikagai bat. Egun argiagoa.
Gehitu adibideko anoa proteina-egunkaria nola eguneratzen den ikusteko. Webeko erakustaldi honek ez ditu zure erregistroak gordetzen eta ez du aplikazioa aldatzen.
Adibideko nutrizio-balioak eta helburua, ez dieta-gomendioa. Erabili zure produktuaren etiketa.Erregistratutako proteinak32 / 100 g
Adibideko helburua: 100 g
Jogurt naturala
200 g · adibidea: 4 g proteina 100 g-ko
Protein Day kaloria-kontagailua da?
Proteinak eta ura ditu ardatz. Horiek erregistratzeko janari-egunkaria da, ez kaloria eta makronutriente guztien jarraipenerako tresna.
Internetik gabe erabil dezaket?
Bai, Androiden egunkariak datuak zure gailuan gordetzen ditu eta lineaz kanpo dabil. Web-bertsioa lehenik bere ostalaritik kargatu behar da. Ez dago garatzaileak kudeatutako hodeiko sinkronizaziorik.
Zehatzak dira elikagaien balioak?
Katalogoko balioak estimazioak dira, eta prestaketaren eta markaren araberakoak. Egiaztatu elikagaiaren adierazitako egoera eta erabili ontziko balioak eskuragarri badaude. Zuk kontrolatzen dituzu anoa eta proteina-balioa.
Barra-kodeak eskaneatzen edo otorduak ezagutzen ditu?
Egungo bertsioak eskuzko sarrera eta bilatzeko katalogoa erabiltzen ditu. Argazkiak zeure elikagaia irudikatzen du; ez du iruditik nutriziorik kalkulatzen.
Nola mugitu edo ezabatu dezaket egunkaria?
Esportatu babeskopia ezarpenetan eta inportatu beste gailuan. Ezabatu erregistroak banaka aplikazioan edo garbitu Androiden aplikazioaren biltegiratzea tokiko datu guztiak kentzeko. Kudeatu esportatutako kopiak eta sistemako babeskopiak bereizita.
Non deskarga dezaket?
Androiden bertsioa Google Playrako prestatzen ari da. Egiaztatutako dendaren esteka hemen gehituko da eskuragarri dagoenean. Orri honek ez du iOS-bertsiorik agintzen eta ez du instalatzailerik eskaintzen.
Asmo pixka bat gehiago.
Egunez egun.
Proteina- eta ur-egunkari pertsonala, benetan jaten duzun moduaren inguruan egina.
Jarri laguntzarekin harremanetan ↗Android · Google Playrako prestatzen