proteinCilj koji pripada vama
Odaberite dnevni cilj proteina. Pogledajte zabilježene i preostale grame, raspoređene na doručak, ručak, večeru i međuobroke. Uredite porcije kada se planovi promijene.
MALO PAŽNJE. SVAKI DAN.
Vaši proteini.
Vaš ritam.
Dnevnik proteina i vode za svakodnevicu. Zabilježite što jedete, pogledajte koliko nedostaje do vašeg cilja i izgradite rutinu koja vam odgovara.
Android · U pripremi za Google Play
Bez računa. Vaš dnevnik ostaje na vašem uređaju.
✓
+ 18 gZabilježeni proteini
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Ilustrirane namirnice
7—90
Dana napretka
2
Vaši dnevni ciljevi
0
Potreban račun
VIŠE JASNOĆE, MANJE NAGAĐANJA
Znajte gdje ste danas.
Protein Day objedinjuje zapise o hrani, proteinima i vodi. Pomaže uočiti obrasce i isplanirati ostatak dana bez pretvaranja svakog obroka u proračunsku tablicu.
Poznata hrana. Brže bilježenje.
Pretražujte 72 ilustrirane namirnice, koristite favorite i nedavne izbore ili dodajte više namirnica odjednom. Bilježite grame, komade, mjerice ili vlastitu veličinu porcije.
Sačuvajte omiljene obroke
Spremite recepte sa sastojcima i brojem porcija. Ponovite obrok ili kopirajte zapise na drugi dan. Dodajte vlastite namirnice, vrijednosti s deklaracije i odabranu fotografiju.
Voda u istoj rutini
Zabilježite čašu ili vlastitu količinu, postavite osobni cilj vode i po želji uključite Android podsjetnike. Proteini i voda imaju zasebne prikaze napretka.
Uočite obrasce tijekom vremena
Pregledajte 7, 30 ili 90 dana zapisa proteina i vode. Povijest ciljeva daje kontekst ranijim danima. Nedostajući zapis ne dokazuje što ste konzumirali.
Vaši zapisi, blizu vas
Android dnevnik radi izvan mreže, bez računa ili oglasnog SDK-a. Izvezite sigurnosnu kopiju kojom upravljate i vratite je prema potrebi. Čuvajte izvezene kopije na sigurnom.
OSMIŠLJENO ZA VAŠ DAN
Sitni detalji. Mirnija rutina.
Vaš dnevni pregled
Hrana koju prepoznajete
Čašu po čašu
Napredak u kontekstu
Redizajnirani pregledi zaslona. Ilustrativni podaci; stvarni raspored može se razlikovati.
TRI JEDNOSTAVNA KORAKA
Počnite sljedećim obrokom.
Postavite vlastite ciljeve
Odaberite ciljeve proteina i vode koji odgovaraju vašoj situaciji. Kasnije ih možete promijeniti. Aplikacija ne propisuje prehranu.
Dodajte što ste pojeli
Odaberite namirnicu, provjerite deklaraciju i porciju te spremite. Pripremite omiljene namirnice i obroke za sljedeći put.
Provjerite i nastavite
Pregledajte današnje zapise i povijest. Neobavezni podsjetnici mogu pomoći da se sjetite bilježenja.
ISPROBAJTE JEDNOSTAVAN PRIMJER
Jedna namirnica. Jasniji dan.
Dodajte oglednu porciju i pogledajte kako se dnevnik proteina ažurira. Ova mrežna demonstracija ne sprema vaše zapise niti mijenja aplikaciju.
Ilustrativne hranjive vrijednosti i cilj, a ne prehrambena preporuka. Koristite deklaraciju svog proizvoda.Zabilježeni proteini32 / 100 g
Ogledni cilj: 100 g
Obični jogurt
200 g · primjer: 4 g proteina na 100 g
Broji li Protein Day kalorije?
Usmjeren je na proteine i vodu. To je dnevnik hrane za te zapise, a ne cjelovit alat za praćenje kalorija i makronutrijenata.
Mogu li ga koristiti bez interneta?
Da, Android dnevnik pohranjuje zapise na vaš uređaj i radi izvan mreže. Mrežna verzija najprije se mora učitati s poslužitelja. Nema sinkronizacije u oblaku kojom upravlja razvojni programer.
Koliko su točne vrijednosti namirnica?
Vrijednosti kataloga su procjene i ovise o pripremi i marki. Provjerite navedeno stanje namirnice i koristite vrijednosti s pakiranja kada su dostupne. Vi određujete porciju i vrijednost proteina.
Skenira li crtične kodove ili prepoznaje obroke?
Trenutačna verzija koristi ručni unos i pretraživi katalog. Fotografija prikazuje vašu namirnicu; ne izračunava hranjive vrijednosti iz slike.
Kako mogu premjestiti ili izbrisati dnevnik?
Izvezite sigurnosnu kopiju u postavkama i uvezite je na drugom uređaju. Pojedinačne zapise izbrišite u aplikaciji ili očistite Android pohranu aplikacije za sve lokalne podatke. Izvezenim i sustavnim kopijama upravljajte zasebno.
Gdje mogu preuzeti aplikaciju?
Android izdanje priprema se za Google Play. Provjerena poveznica na trgovinu bit će dodana kada bude dostupna. Ova stranica ne obećava izdanje za iOS niti nudi instalacijsku datoteku.
Malo više svjesnosti.
Dan po dan.
Osobni dnevnik proteina i vode, oblikovan prema načinu na koji stvarno jedete.
Kontaktirajte podršku ↗Android · U pripremi za Google Play