proteinLengo lililo lako
Chagua lengo la protini la kila siku. Ona gramu zilizorekodiwa na zilizobaki katika kifungua kinywa, chakula cha mchana, cha jioni na vitafunio. Rekebisha vipimo chakula mipango inapobadilika.
UMAKINI KIDOGO. KILA SIKU.
Protini zako.
Utaratibu wako.
Shajara ya protini na maji kwa maisha ya kila siku. Rekodi unachokula, ona kilichobaki kufikia lengo lako na jenga utaratibu unaokufaa.
Android · Inaandaliwa kwa Google Play
Hakuna akaunti. Shajara yako inabaki kwenye kifaa chako.
✓
+ 18 gProtini zilizorekodiwa
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Vyakula vyenye picha
7—90
Siku za maendeleo
2
Malengo yako ya kila siku
0
Akaunti inayohitajika
UFAHAMU ZAIDI, KUBAHATISHA KIDOGO
Jua hali ya siku yako.
Protein Day huunganisha rekodi za chakula, protini na maji. Inakusaidia kuona mifumo na kupanga sehemu iliyobaki ya siku bila kubadilisha kila mlo kuwa jedwali la hesabu.
Vyakula unavyovijua. Rekodi kwa haraka.
Tafuta vyakula 72 vyenye picha, tumia vipendwa na chaguo za karibuni au ongeza vyakula kadhaa pamoja. Rekodi gramu, vipande, vijiko vya kupimia au kipimo chako cha chakula.
Hifadhi milo unayopenda
Hifadhi mapishi yenye viungo na idadi ya milo. Rudia mlo au nakili rekodi hadi siku nyingine. Ongeza vyakula vyako, viwango vya lebo na picha unayochagua.
Maji katika utaratibu huohuo
Rekodi glasi au kiasi chako, weka lengo binafsi la maji na uwashe vikumbusho vya Android ukitaka. Protini na maji vina mwonekano tofauti wa maendeleo.
Ona mifumo kwa muda
Chunguza rekodi za protini na maji za siku 7, 30 au 90. Historia ya malengo hutoa muktadha wa siku zilizopita. Rekodi inayokosekana haithibitishi ulichotumia.
Rekodi zako, karibu nawe
Shajara ya Android hufanya kazi bila intaneti, akaunti au SDK ya matangazo. Hamisha faili ya nakala rudufu unayodhibiti na uirejeshe inapohitajika. Tunza nakala zilizohamishwa kwa usalama.
IMEUNDWA KWA SIKU YAKO
Maelezo madogo. Utaratibu wenye utulivu.
Picha ya siku yako
Chakula unachokitambua
Glasi moja baada ya nyingine
Maendeleo katika muktadha
Hakiki za skrini zilizosanifiwa upya. Data ni ya mfano; mpangilio halisi unaweza kutofautiana.
HATUA TATU RAHISI
Anza na mlo unaofuata.
Weka malengo yako
Chagua malengo ya protini na maji yanayofaa hali yako. Unaweza kuyabadilisha baadaye. Programu haiagizi mpango wa lishe.
Ongeza ulichokula
Chagua chakula, kagua lebo na kipimo kisha uhifadhi. Weka vyakula na milo uipendayo tayari kwa wakati mwingine.
Kagua, kisha endelea na siku
Ona ulichorekodi leo na urejee historia yako. Vikumbusho vya hiari vinaweza kukusaidia kukumbuka kurekodi.
JARIBU MFANO RAHISI
Chakula kimoja. Siku iliyo wazi zaidi.
Ongeza kipimo cha mfano kuona jinsi shajara ya protini inavyosasishwa. Onyesho hili la tovuti halihifadhi rekodi zako wala kubadilisha programu.
Viwango vya lishe na lengo ni vya mfano, si pendekezo la lishe. Tumia lebo ya bidhaa yako.Protini zilizorekodiwa32 / 100 g
Lengo la mfano: 100 g
Mtindi usio na nyongeza
200 g · mfano: 4 g za protini kwa 100 g
Je, Protein Day ni kihesabu kalori?
Inalenga protini na maji. Ni shajara ya chakula kwa rekodi hizi, badala ya kifuatiliaji kamili cha kalori na virutubishi vikuu.
Naweza kuitumia bila intaneti?
Ndiyo, shajara ya Android huhifadhi rekodi kwenye kifaa na kufanya kazi bila intaneti. Toleo la wavuti lazima kwanza lipakiwe kutoka kwa mwenyeji wake. Hakuna usawazishaji wa wingu unaoendeshwa na msanidi.
Viwango vya vyakula ni sahihi kiasi gani?
Viwango vya katalogi ni makadirio na hutegemea maandalizi na chapa. Kagua hali ya chakula iliyoelezwa na tumia viwango vya kifungashio vinapopatikana. Unadhibiti kipimo na kiwango cha protini.
Inasoma misimbopau au kutambua milo?
Toleo la sasa hutumia uingizaji wa mkono na katalogi inayotafutika. Picha huonyesha chakula chako; haihesabu lishe kutoka kwenye picha.
Ninawezaje kuhamisha au kufuta shajara?
Hamisha nakala rudufu katika mipangilio na uiingize kwenye kifaa kingine. Futa rekodi moja moja ndani ya programu au safisha hifadhi ya programu ya Android kwa data zote za kifaa. Simamia nakala zilizohamishwa na za mfumo kando.
Ninaweza kuipakua wapi?
Toleo la Android linaandaliwa kwa Google Play. Kiungo kilichothibitishwa cha duka kitaongezwa hapa kinapopatikana. Ukurasa huu hauahidi toleo la iOS wala kutoa kisakinishi.
Umuhimu zaidi kidogo.
Siku baada ya siku.
Shajara binafsi ya protini na maji, iliyoundwa kulingana na namna unavyokula kweli.
Wasiliana na usaidizi ↗Android · Inaandaliwa kwa Google Play