proteinUn objectiu que és teu
Tria un objectiu diari de proteïnes. Consulta els grams registrats i restants, repartits en esmorzar, dinar, sopar i refrigeris. Modifica les porcions quan canviïn els plans.
UNA MICA D’ATENCIÓ. CADA DIA.
Les teves proteïnes.
El teu ritme.
Un diari de proteïnes i aigua per al dia a dia. Anota què menges, mira quant et falta per al teu objectiu i crea una rutina que s’adapti a tu.
Android · En preparació per a Google Play
Sense compte. El teu diari es queda al teu dispositiu.
✓
+ 18 gProteïnes registrades
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Aliments il·lustrats
7—90
Dies de progrés
2
Els teus objectius diaris
0
Compte necessari
MÉS CLAREDAT, MENYS SUPOSICIONS
Sàpigues en quin punt del dia ets.
Protein Day reuneix els registres d’aliments, proteïnes i aigua. T’ajuda a identificar patrons i planificar la resta del dia sense convertir cada àpat en un full de càlcul.
Aliments coneguts. Registre més ràpid.
Cerca entre 72 aliments il·lustrats, utilitza preferits i seleccions recents o afegeix diversos aliments alhora. Registra grams, unitats, mesures o la teva pròpia porció.
Conserva els àpats que t’agraden
Desa receptes amb ingredients i racions. Repeteix un àpat o copia registres a un altre dia. Afegeix aliments propis, valors de l’etiqueta i una foto que triïs.
L’aigua, dins la mateixa rutina
Registra un got o una quantitat pròpia, defineix l’objectiu d’aigua i activa, si vols, recordatoris d’Android. Les proteïnes i l’aigua tenen una vista de progrés pròpia.
Observa patrons al llarg del temps
Explora 7, 30 o 90 dies de registres de proteïnes i aigua. L’historial d’objectius ajuda a interpretar els dies anteriors. Un registre absent no demostra què has consumit.
Els teus registres, a prop teu
El diari Android funciona sense connexió, sense compte ni SDK publicitari. Exporta un fitxer de còpia de seguretat que controles i restaura’l quan calgui. Conserva les còpies exportades de manera segura.
DISSENYAT PER AL TEU DIA
Petits detalls. Una rutina més tranquil·la.
El teu dia d’un cop d’ull
Aliments que reconeixes
Un got cada vegada
El progrés en perspectiva
Previsualitzacions de pantalles redissenyades. Dades il·lustratives; el disseny real pot variar.
TRES PASSOS SENZILLS
Comença pel proper àpat.
Defineix els teus objectius
Tria objectius de proteïnes i aigua adequats a la teva situació. Els pots canviar més endavant. L’app no prescriu cap dieta.
Afegeix el que has menjat
Tria un aliment, comprova l’etiqueta i la porció i desa’l. Tingues preparats els aliments i àpats preferits per a la pròxima vegada.
Fes balanç i continua
Consulta els registres d’avui i revisa l’historial. Els recordatoris opcionals poden ajudar-te a recordar que registris.
PROVA UN EXEMPLE SENZILL
Un aliment. Un dia més clar.
Afegeix una porció il·lustrativa per veure com s’actualitza un diari de proteïnes. Aquesta demostració web no desa els registres ni modifica l’app.
Valors nutricionals i objectiu il·lustratius, no una recomanació dietètica. Fes servir l’etiqueta del producte.Proteïnes registrades32 / 100 g
Objectiu d’exemple: 100 g
Iogurt natural
200 g · exemple: 4 g de proteïnes per 100 g
Protein Day compta calories?
Se centra en proteïnes i aigua. És un diari alimentari per a aquests registres, en lloc d’un seguiment complet de calories i macronutrients.
El puc utilitzar sense Internet?
Sí, el diari Android desa els registres al dispositiu i funciona sense connexió. Una versió web primer s’ha de carregar des del seu allotjament. No hi ha sincronització al núvol operada pel desenvolupador.
Quina precisió tenen els valors dels aliments?
Els valors del catàleg són estimacions i depenen de la preparació i la marca. Comprova l’estat indicat de l’aliment i utilitza els valors de l’envàs quan n’hi hagi. Tu controles la porció i el valor proteic.
Escaneja codis de barres o reconeix àpats?
La versió actual utilitza entrada manual i un catàleg amb cerca. Una foto il·lustra un aliment propi; no calcula nutrients a partir de la imatge.
Com puc traslladar o eliminar el diari?
Exporta una còpia de seguretat als ajustos i importa-la a l’altre dispositiu. Elimina registres individuals a l’app o esborra l’emmagatzematge de l’app a Android per eliminar totes les dades locals. Gestiona separadament les còpies exportades i les del sistema.
On el puc descarregar?
La versió Android es prepara per a Google Play. Aquí s’afegirà un enllaç verificat a la botiga quan estigui disponible. Aquesta pàgina no promet una versió iOS ni ofereix un instal·lador.
Una mica més d’intenció.
Dia a dia.
Un diari personal de proteïnes i aigua, creat al voltant de la teva manera real de menjar.
Contacta amb suport ↗Android · En preparació per a Google Play