proteinEgy cél, amely a tiéd
Válassz napi fehérjecélt. Nézd a rögzített és hátralévő grammokat reggelire, ebédre, vacsorára és kisétkezésekre bontva. Módosítsd az adagokat, ha változnak a terveid.
EGY KIS FIGYELEM. MINDEN NAP.
A te fehérjéd.
A te ritmusod.
Fehérje- és víznapló a mindennapokra. Jegyezd fel, mit eszel, nézd meg, mi hiányzik a saját célodhoz, és alakíts ki hozzád illő rutint.
Android · Előkészítés alatt a Google Playre
Nincs fiók. A naplód az eszközödön marad.
✓
+ 18 gRögzített fehérje
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Illusztrált élelmiszer
7—90
Napnyi fejlődés
2
Saját napi céljaid
0
Szükséges fiók
TÖBB ÁTTEKINTHETŐSÉG, KEVESEBB TALÁLGATÁS
Tudd, hol tart a napod.
A Protein Day egyesíti az étel-, fehérje- és vízbejegyzéseidet. Segít felismerni a mintákat és megtervezni a nap hátralévő részét anélkül, hogy minden étkezés táblázattá válna.
Ismerős ételek. Gyorsabb rögzítés.
Keress 72 illusztrált élelmiszer között, használd a kedvenceket és legutóbbi választásokat, vagy adj hozzá egyszerre több ételt. Rögzíts grammot, darabot, mérőkanalat vagy saját adagméretet.
Őrizd meg kedvenc étkezéseidet
Ments recepteket hozzávalókkal és adagszámmal. Ismételj meg egy étkezést vagy másold a bejegyzéseket másik napra. Adj hozzá saját ételeket, címkeértékeket és egy választott fényképet.
Víz ugyanabban a rutinban
Rögzíts egy poharat vagy egyéni mennyiséget, állíts személyes vízcélt, és igény szerint kapcsold be az Android-emlékeztetőket. A fehérjének és a víznek külön haladási nézete van.
Ismerd fel az időbeli mintákat
Böngéssz 7, 30 vagy 90 nap fehérje- és vízadatai között. A célok előzményei segítenek értelmezni a korábbi napokat. Egy hiányzó bejegyzés nem bizonyítja, mit fogyasztottál.
Adataid közel maradnak hozzád
Az Android-napló offline, fiók és hirdetési SDK nélkül működik. Exportálj saját felügyeletű biztonsági fájlt, és szükség esetén állítsd vissza. Az exportált másolatokat őrizd biztonságban.
A NAPOD KÖRÉ TERVEZVE
Apró részletek. Nyugodtabb rutin.
A napod áttekintése
Felismerhető ételek
Pohárról pohárra
Haladás összefüggésben
Újratervezett képernyő-előnézetek. Szemléltető adatok; a tényleges elrendezés eltérhet.
HÁROM EGYSZERŰ LÉPÉS
Kezdd a következő étkezéssel.
Állítsd be saját céljaidat
Válassz helyzetedhez illő fehérje- és vízcélokat. Később módosíthatod őket. Az alkalmazás nem ír elő étrendet.
Add hozzá, amit ettél
Válassz ételt, ellenőrizd a címkét és az adagot, majd mentsd el. Tartsd készen kedvenc ételeidet és étkezéseidet a következő alkalomra.
Ellenőrizd, majd folytasd
Nézd át a mai bejegyzéseidet és az előzményeidet. Az opcionális emlékeztetők segíthetnek, hogy ne felejts el naplózni.
PRÓBÁLJ KI EGY EGYSZERŰ PÉLDÁT
Egy étel. Átláthatóbb nap.
Adj hozzá szemléltető adagot, és nézd meg, hogyan frissül a fehérjenapló. Ez a webes bemutató nem menti a bejegyzéseidet és nem módosítja az alkalmazást.
Szemléltető tápértékek és cél, nem étrendi ajánlás. Használd a terméked címkéjét.Rögzített fehérje32 / 100 g
Példacél: 100 g
Natúr joghurt
200 g · példa: 4 g fehérje 100 g-ban
A Protein Day kalóriaszámláló?
A fehérjére és a vízre összpontosít. Ezekhez vezet étkezési naplót, nem teljes kalória- és makrotápanyag-követő.
Használhatom internet nélkül?
Igen, az Android-napló az eszközödön tárolja az adatokat, és offline működik. A webes verziót előbb be kell tölteni a tárhelyéről. Nincs a fejlesztő által működtetett felhőszinkronizálás.
Mennyire pontosak az élelmiszerértékek?
A katalógusértékek becslések, elkészítéstől és márkától függnek. Ellenőrizd az étel feltüntetett állapotát, és ha lehet, használd a csomagolás értékeit. Az adagot és a fehérjeértéket te határozod meg.
Olvas vonalkódot vagy felismer étkezéseket?
A jelenlegi verzió kézi bevitelt és kereshető katalógust használ. A fénykép saját ételedet szemlélteti; nem számít tápértéket a képből.
Hogyan vihetem át vagy törölhetem a naplómat?
Exportálj biztonsági másolatot a beállításokban, majd importáld a másik eszközön. Törölj egyes bejegyzéseket az alkalmazásban, vagy töröld az Android-alkalmazás tárhelyét minden helyi adat eltávolításához. Az exportált és rendszermentéseket külön kezeld.
Hol tölthetem le?
Az Android-kiadás előkészítés alatt áll a Google Playre. Az ellenőrzött áruházi hivatkozást ide tesszük, amint elérhető. Ez az oldal nem ígér iOS-kiadást és nem kínál telepítőt.
Egy kicsit tudatosabban.
Napról napra.
Személyes fehérje- és víznapló, amely a tényleges étkezési szokásaidhoz igazodik.
Kapcsolat az ügyfélszolgálattal ↗Android · Előkészítés alatt a Google Playre