proteinЦиљ који припада вама
Изаберите дневни циљ протеина. Погледајте забележене и преостале граме, разврстане на доручак, ручак, вечеру и ужине. Мењајте порције када се планови промене.
МАЛО ПАЖЊЕ. СВАКОГ ДАНА.
Ваши протеини.
Ваш ритам.
Дневник протеина и воде за свакодневни живот. Забележите шта једете, видите колико недостаје до сопственог циља и изградите рутину која вам одговара.
Android · Припрема за Google Play
Без налога. Дневник остаје на вашем уређају.
✓
+ 18 gЗабележени протеини
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Илустроване намирнице
7—90
Дани напретка
2
Ваши дневни циљеви
0
Потребан налог
ВИШЕ ЈАСНОЋЕ, МАЊЕ НАГАЂАЊА
Знајте како вам протиче дан.
Protein Day обједињује уносе хране, протеина и воде. Помаже да уочите обрасце и испланирате остатак дана без претварања сваког оброка у табелу.
Познате намирнице. Брже бележење.
Претражујте 72 илустроване намирнице, користите омиљене и недавне изборе или додајте више намирница одједном. Бележите граме, комаде, мерице или сопствену величину порције.
Сачувајте оброке које волите
Чувајте рецепте са састојцима и бројем порција. Поновите оброк или копирајте уносе на други дан. Додајте сопствене намирнице, вредности са етикете и изабрану фотографију.
Вода у истој рутини
Забележите чашу или сопствену количину, поставите лични циљ воде и по жељи укључите Android подсетнике. Протеини и вода имају засебне приказе напретка.
Пратите обрасце током времена
Прегледајте 7, 30 или 90 дана записа протеина и воде. Историја циљева даје контекст ранијим данима. Недостатак уноса не доказује шта сте конзумирали.
Ваши записи, близу вас
Android дневник ради ван мреже, без налога или рекламног SDK-а. Извезите резервну датотеку коју контролишете и вратите је када затреба. Чувајте извезене копије безбедно.
ОСМИШЉЕНО ЗА ВАШ ДАН
Мали детаљи. Мирнија рутина.
Слика вашег дана
Храна коју препознајете
Чаша по чаша
Напредак у перспективи
Стилски прерађени прикази екрана. Илустративни подаци; стварни распоред може бити другачији.
ТРИ ЈЕДНОСТАВНА КОРАКА
Почните од следећег оброка.
Поставите сопствене циљеве
Изаберите циљеве протеина и воде који одговарају вашој ситуацији. Касније их можете променити. Апликација не прописује исхрану.
Додајте шта сте јели
Изаберите намирницу, проверите етикету и порцију, па сачувајте. Припремите омиљене намирнице и оброке за следећи пут.
Проверите, па наставите дан
Погледајте данашње уносе и историју. Опциони подсетници могу помоћи да се сетите бележења.
ИСПРОБАЈТЕ ЈЕДНОСТАВАН ПРИМЕР
Једна намирница. Јаснији дан.
Додајте илустративну порцију да видите како се дневник протеина ажурира. Ова веб-демонстрација не чува уносе и не мења апликацију.
Илустративне нутритивне вредности и циљ нису препорука исхране. Користите етикету свог производа.Забележени протеини32 / 100 g
Пример циља: 100 g
Обичан јогурт
200 g · пример: 4 g протеина на 100 g
Да ли је Protein Day бројач калорија?
У средишту су протеини и вода. Ово је дневник хране за те записе, а не потпун пратилац калорија и макронутријената.
Могу ли да га користим без интернета?
Да, Android дневник чува уносе на уређају и ради ван мреже. Веб-верзија мора прво да се учита са сервера. Не постоји синхронизација у облаку којом управља програмер.
Колико су тачне вредности намирница?
Вредности у каталогу су процене и зависе од припреме и бренда. Проверите наведено стање намирнице и користите вредности са паковања када су доступне. Ви одређујете порцију и вредност протеина.
Да ли скенира бар-кодове или препознаје оброке?
Тренутна верзија користи ручни унос и претражив каталог. Фотографија илуструје вашу намирницу; не израчунава хранљиве вредности из слике.
Како да преместим или обришем дневник?
Извезите резервну копију у подешавањима и увезите је на други уређај. Избришите појединачне уносе у апликацији или обришите Android складиште апликације за све локалне податке. Извезеним и системским резервним копијама управљајте засебно.
Где могу да преузмем апликацију?
Android издање се припрема за Google Play. Проверена веза ка продавници биће додата када буде доступна. Страница не обећава iOS издање и не нуди инсталациону датотеку.
Мало више намере.
Дан по дан.
Лични дневник протеина и воде, прилагођен томе како заиста једете.
Контактирајте подршку ↗Android · Припрема за Google Play