proteinUma meta que é sua
Escolha uma meta diária de proteína. Veja os gramas registrados e restantes, divididos entre café da manhã, almoço, jantar e lanches. Edite as porções quando os planos mudarem.
UM POUCO DE ATENÇÃO. TODOS OS DIAS.
Sua proteína.
Seu ritmo.
Um diário de proteína e água para o dia a dia. Registre o que come, veja quanto falta para sua própria meta e crie uma rotina que combine com você.
Android · Em preparação para o Google Play
Sem conta. Seu diário fica no seu dispositivo.
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+ 18 gProteína registrada
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Alimentos ilustrados
7—90
Dias de progresso
2
Suas próprias metas diárias
0
Conta necessária
MAIS CLAREZA, MENOS SUPOSIÇÕES
Saiba como está seu dia.
O Protein Day reúne seus registros de alimentos, proteína e água. Ajuda a perceber padrões e planejar o restante do dia sem transformar cada refeição em uma planilha.
Alimentos conhecidos. Registros mais rápidos.
Pesquise 72 alimentos ilustrados, use favoritos e escolhas recentes ou adicione vários alimentos de uma vez. Registre gramas, unidades, medidas ou sua própria porção.
Guarde as refeições que você adora
Salve receitas com ingredientes e rendimento. Repita uma refeição ou copie registros para outro dia. Adicione seus próprios alimentos, valores do rótulo e uma foto escolhida por você.
Água na mesma rotina
Registre um copo ou a quantidade desejada, defina uma meta pessoal de água e ative lembretes do Android se quiser. Proteína e água têm suas próprias visualizações de progresso.
Veja padrões ao longo do tempo
Explore 7, 30 ou 90 dias de registros de proteína e água. O histórico de metas ajuda a contextualizar os dias anteriores. A ausência de registro não comprova o que você consumiu.
Seus registros, perto de você
O diário Android funciona offline, sem conta ou SDK de publicidade. Exporte um arquivo de backup sob seu controle e restaure quando precisar. Proteja as cópias exportadas.
PENSADO PARA O SEU DIA
Pequenos detalhes. Uma rotina mais tranquila.
O panorama do seu dia
Alimentos que você reconhece
Um copo de cada vez
Progresso em perspectiva
Prévias de telas redesenhadas. Dados ilustrativos; os layouts reais podem ser diferentes.
TRÊS PASSOS SIMPLES
Comece pela próxima refeição.
Defina suas próprias metas
Escolha metas de proteína e água adequadas à sua situação. Você pode alterá-las depois. O app não prescreve dietas.
Adicione o que você comeu
Escolha um alimento, confira o rótulo e a porção e salve. Deixe seus alimentos e refeições favoritos prontos para a próxima vez.
Confira e siga com seu dia
Veja o que registrou hoje e consulte seu histórico. Lembretes opcionais podem ajudar você a lembrar de registrar.
EXPERIMENTE UM EXEMPLO SIMPLES
Um alimento. Um dia mais claro.
Adicione uma porção ilustrativa para ver como o diário de proteína se atualiza. Esta demonstração do site não salva registros nem altera o app.
Valores nutricionais e meta ilustrativos, não uma recomendação alimentar. Use o rótulo do seu produto.Proteína registrada32 / 100 g
Meta de exemplo: 100 g
Iogurte natural
200 g · exemplo: 4 g de proteína por 100 g
O Protein Day é um contador de calorias?
O foco é proteína e água. É um diário alimentar para esses registros, não um rastreador completo de calorias e macronutrientes.
Posso usar sem internet?
Sim, o diário Android armazena os registros no dispositivo e funciona offline. Uma versão web precisa primeiro ser carregada do servidor. Não há sincronização em nuvem operada pelo desenvolvedor.
Qual é a precisão dos valores dos alimentos?
Os valores do catálogo são estimativas e dependem do preparo e da marca. Confira a condição indicada do alimento e use os valores da embalagem quando disponíveis. Você controla a porção e o valor de proteína.
Ele lê códigos de barras ou reconhece refeições?
A versão atual usa entrada manual e um catálogo pesquisável. A foto ilustra seu próprio alimento; ela não calcula nutrientes a partir da imagem.
Como posso mover ou excluir meu diário?
Exporte um backup nas configurações e importe em outro dispositivo. Exclua registros individuais no app ou limpe o armazenamento do app no Android para remover todos os dados locais. Gerencie cópias exportadas e backups do sistema separadamente.
Onde posso baixar?
A versão Android está sendo preparada para o Google Play. Um link verificado da loja será adicionado aqui quando disponível. Esta página não promete uma versão iOS nem oferece um instalador.
Um pouco mais de intenção.
Dia após dia.
Um diário pessoal de proteína e água, pensado para o jeito que você realmente come.
Fale com o suporte ↗Android · Em preparação para o Google Play