proteinЦел што е ваша
Изберете дневна цел за протеини. Гледајте запишани и преостанати грама, поделени на појадок, ручек, вечера и ужини. Менувајте ги порциите кога се менуваат плановите.
МАЛКУ ВНИМАНИЕ. СЕКОЈ ДЕН.
Вашите протеини.
Вашиот ритам.
Дневник за протеини и вода за секојдневието. Запишете што јадете, видете колку останува до вашата цел и изградете рутина што ви одговара.
Android · Во подготовка за Google Play
Без сметка. Дневникот останува на вашиот уред.
✓
+ 18 gЗапишани протеини
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Илустрирани намирници
7—90
Денови напредок
2
Ваши дневни цели
0
Потребна сметка
ПОВЕЌЕ ЈАСНОСТ, ПОМАЛКУ ПРЕТПОСТАВКИ
Знајте до каде сте денес.
Protein Day ги обединува записите за храна, протеини и вода. Помага да забележите обрасци и да го испланирате остатокот од денот без секој оброк да стане табела за пресметки.
Позната храна. Побрзо запишување.
Пребарувајте 72 илустрирани намирници, користете омилени и неодамнешни избори или додавајте повеќе одеднаш. Запишувајте грама, парчиња, мерки или сопствена големина на порција.
Зачувајте ги омилените оброци
Чувајте рецепти со состојки и порции. Повторете оброк или копирајте записи на друг ден. Додајте сопствени намирници, вредности од етикетата и избрана фотографија.
Вода во истата рутина
Запишете чаша или своја количина, поставете лична цел за вода и по избор вклучете Android потсетници. Протеините и водата имаат одделни прикази за напредок.
Видете обрасци низ времето
Истражете 7, 30 или 90 дена записи за протеини и вода. Историјата на целите помага да ги разберете претходните денови. Недостигот на запис не докажува што сте консумирале.
Вашите записи, блиску до вас
Android дневникот работи офлајн, без сметка или рекламен SDK. Извезете резервна датотека под ваша контрола и вратете ја по потреба. Чувајте ги извезените копии безбедно.
ДИЗАЈНИРАНО ЗА ВАШИОТ ДЕН
Мали детали. Помирна рутина.
Вашиот дневен преглед
Храна што ја препознавате
Чаша по чаша
Напредок во контекст
Редизајнирани прегледи на екраните. Илустративни податоци; вистинскиот распоред може да се разликува.
ТРИ ЕДНОСТАВНИ ЧЕКОРИ
Почнете со следниот оброк.
Поставете свои цели
Изберете цели за протеини и вода според вашата состојба. Може да ги промените подоцна. Апликацијата не препишува диета.
Додајте што јадевте
Изберете намирница, проверете ја етикетата и порцијата и зачувајте. Подгответе омилена храна и оброци за следниот пат.
Проверете и продолжете
Видете ги денешните записи и историјата. Незадолжителните потсетници може да ви помогнат да се сетите да запишете.
ПРОБАЈТЕ ЕДНОСТАВЕН ПРИМЕР
Една намирница. Појасен ден.
Додајте примерна порција за да видите како се ажурира дневникот за протеини. Оваа веб-демонстрација не ги зачувува записите и не ја менува апликацијата.
Илустративни хранливи вредности и цел, а не препорака за исхрана. Користете ја етикетата на производот.Запишани протеини32 / 100 g
Примерна цел: 100 g
Обичен јогурт
200 g · пример: 4 g протеини на 100 g
Дали Protein Day брои калории?
Фокусот е на протеини и вода. Тоа е дневник за овие записи, наместо целосен следач на калории и макронутриенти.
Може ли да го користам без интернет?
Да, Android дневникот ги чува записите на уредот и работи офлајн. Веб-верзијата прво мора да се вчита од својот хост. Нема облачна синхронизација управувана од развивачот.
Колку се точни вредностите за храната?
Вредностите во каталогот се процени и зависат од подготовката и брендот. Проверете ја наведената состојба на храната и користете вредности од пакувањето кога се достапни. Вие ги одредувате порцијата и протеинската вредност.
Дали скенира баркодови или препознава оброци?
Тековната верзија користи рачен внес и каталог со пребарување. Фотографијата илустрира ваша храна; не пресметува хранливост од сликата.
Како да го преместам или избришам дневникот?
Извезете резервна копија во поставките и увезете ја на другиот уред. Бришете поединечни записи во апликацијата или исчистете го Android складиштето на апликацијата за сите локални податоци. Управувајте одделно со извезените и системските копии.
Каде може да ја преземам?
Android изданието се подготвува за Google Play. Проверена врска до продавницата ќе се додаде кога ќе биде достапна. Оваа страница не ветува iOS издание и не нуди инсталациска датотека.
Малку повеќе свесност.
Ден по ден.
Личен дневник за протеини и вода, создаден околу начинот на кој навистина јадете.
Контактирајте ја поддршката ↗Android · Во подготовка за Google Play