proteinCíl, který je váš
Zvolte si denní cíl bílkovin. Sledujte zapsané i zbývající gramy rozdělené na snídani, oběd, večeři a svačiny. Když se plány změní, upravte porce.
TROCHA POZORNOSTI. KAŽDÝ DEN.
Vaše bílkoviny.
Vaše tempo.
Deník bílkovin a vody pro každodenní život. Zaznamenejte, co jíte, zjistěte, kolik zbývá k vašemu cíli, a vytvořte si návyk, který vám vyhovuje.
Android · Připravujeme pro Google Play
Bez účtu. Váš deník zůstává ve vašem zařízení.
✓
+ 18 gZapsané bílkoviny
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Ilustrované potraviny
7—90
Dny pokroku
2
Vaše vlastní denní cíle
0
Požadovaný účet
VÍCE PŘEHLEDU, MÉNĚ ODHADOVÁNÍ
Mějte přehled o dnešku.
Protein Day spojuje vaše záznamy jídel, bílkovin a vody. Pomůže vám rozpoznat vzorce a naplánovat zbytek dne, aniž by se každé jídlo proměnilo v tabulku.
Známé potraviny. Rychlejší zápis.
Vyhledávejte mezi 72 ilustrovanými potravinami, použijte oblíbené a nedávné volby nebo přidejte více potravin najednou. Zapisujte gramy, kusy, odměrky nebo vlastní velikost porce.
Uchovejte si oblíbená jídla
Ukládejte recepty s přísadami a počtem porcí. Zopakujte jídlo nebo zkopírujte záznamy na jiný den. Přidejte vlastní potraviny, údaje z obalu a vybranou fotografii.
Voda ve stejném návyku
Zapište sklenici nebo vlastní množství, nastavte osobní cíl vody a případně zapněte připomínky Androidu. Bílkoviny i voda mají vlastní přehled pokroku.
Sledujte souvislosti v čase
Prohlížejte 7, 30 nebo 90 dní záznamů bílkovin a vody. Historie cílů pomáhá zasadit dřívější dny do souvislostí. Chybějící záznam nedokazuje, co jste zkonzumovali.
Vaše záznamy zůstávají u vás
Deník pro Android funguje offline, bez účtu a reklamního SDK. Exportujte záložní soubor pod svou kontrolou a podle potřeby jej obnovte. Exportované kopie uchovávejte bezpečně.
NAVRŽENO PRO VÁŠ DEN
Drobné detaily. Klidnější rutina.
Váš denní přehled
Potraviny, které znáte
Sklenici po sklenici
Pokrok v souvislostech
Upravené náhledy obrazovek. Ilustrační údaje; skutečné rozložení se může lišit.
TŘI JEDNODUCHÉ KROKY
Začněte příštím jídlem.
Nastavte vlastní cíle
Zvolte cíle bílkovin a vody, které odpovídají vaší situaci. Později je můžete změnit. Aplikace nepředepisuje dietu.
Přidejte, co jste snědli
Vyberte potravinu, ověřte obal a porci a uložte ji. Oblíbené potraviny a jídla mějte připravené na příště.
Zkontrolujte a pokračujte
Podívejte se na dnešní záznamy a svou historii. Volitelné připomínky vám mohou pomoci nezapomenout zapisovat.
VYZKOUŠEJTE JEDNODUCHÝ PŘÍKLAD
Jedna potravina. Přehlednější den.
Přidejte ilustrační porci a sledujte, jak se deník bílkovin aktualizuje. Tato webová ukázka neukládá záznamy ani nemění aplikaci.
Ilustrační nutriční hodnoty a cíl, nikoli výživové doporučení. Použijte údaje na obalu výrobku.Zapsané bílkoviny32 / 100 g
Ukázkový cíl: 100 g
Bílý jogurt
200 g · příklad: 4 g bílkovin na 100 g
Počítá Protein Day kalorie?
Zaměřuje se na bílkoviny a vodu. Je to jídelní deník pro tyto záznamy, nikoli úplný nástroj pro sledování kalorií a makroživin.
Mohu aplikaci používat bez internetu?
Ano, deník pro Android ukládá záznamy do zařízení a funguje offline. Webovou verzi je nejprve nutné načíst od jejího hostitele. Vývojář neprovozuje cloudovou synchronizaci.
Jak přesné jsou hodnoty potravin?
Hodnoty katalogu jsou odhady a závisí na přípravě a značce. Ověřte uvedený stav potraviny a pokud je to možné, použijte hodnoty z obalu. Porci i hodnotu bílkovin určujete vy.
Skenuje aplikace čárové kódy nebo rozpoznává jídla?
Aktuální verze používá ruční zadávání a prohledávatelný katalog. Fotografie ilustruje vlastní potravinu; nevypočítává živiny z obrázku.
Jak deník přesunu nebo smažu?
V nastavení exportujte zálohu a importujte ji na druhém zařízení. Jednotlivé záznamy smažte v aplikaci nebo vymažte úložiště aplikace v Androidu pro odstranění všech místních dat. Exportované kopie a systémové zálohy spravujte samostatně.
Kde si aplikaci stáhnu?
Vydání pro Android se připravuje pro Google Play. Ověřený odkaz na obchod sem přidáme, až bude k dispozici. Tato stránka neslibuje verzi pro iOS a nenabízí instalační soubor.
O něco vědoměji.
Den za dnem.
Osobní deník bílkovin a vody přizpůsobený tomu, jak skutečně jíte.
Kontaktovat podporu ↗Android · Připravujeme pro Google Play