proteinUn objetivo que es tuyo
Elige tu objetivo diario de proteínas. Consulta los gramos registrados y restantes, agrupados en desayuno, almuerzo, cena y tentempiés. Modifica las porciones cuando cambien tus planes.
UN POCO DE ATENCIÓN. CADA DÍA.
Tus proteínas.
Tu ritmo.
Un diario de proteínas y agua para el día a día. Anota lo que comes, descubre cuánto te falta para tu propio objetivo y crea una rutina que encaje contigo.
Android · En preparación para Google Play
Sin cuenta. Tu diario permanece en tu dispositivo.
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+ 18 gProteínas registradas
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Alimentos ilustrados
7—90
Días de progreso
2
Tus propios objetivos diarios
0
Cuenta necesaria
MÁS CLARIDAD, MENOS SUPOSICIONES
Sabe en qué punto está tu día.
Protein Day reúne tus registros de alimentos, proteínas y agua. Te ayuda a reconocer patrones y planificar el resto del día sin convertir cada comida en una hoja de cálculo.
Alimentos conocidos. Registro más rápido.
Busca entre 72 alimentos ilustrados, usa favoritos y opciones recientes o añade varios alimentos a la vez. Registra gramos, unidades, cacitos o tu propia porción.
Conserva las comidas que te gustan
Guarda recetas con ingredientes y raciones. Repite una comida o copia registros a otro día. Añade tus propios alimentos, los valores de la etiqueta y una foto que elijas.
El agua, en la misma rutina
Registra un vaso o una cantidad personalizada, fija tu objetivo de agua y activa, si quieres, los recordatorios de Android. Las proteínas y el agua tienen su propia vista de progreso.
Observa patrones con el tiempo
Explora 7, 30 o 90 días de registros de proteínas y agua. El historial de objetivos ayuda a interpretar los días anteriores. La ausencia de un registro no demuestra qué consumiste.
Tus registros, cerca de ti
El diario Android funciona sin conexión, sin cuenta ni SDK publicitario. Exporta un archivo de copia de seguridad bajo tu control y restáuralo cuando lo necesites. Guarda las copias exportadas de forma segura.
DISEÑADO PARA TU DÍA
Pequeños detalles. Una rutina más tranquila.
Tu día de un vistazo
Alimentos que reconoces
Un vaso cada vez
El progreso en perspectiva
Vistas previas de pantallas rediseñadas. Datos ilustrativos; el diseño real puede variar.
TRES PASOS SENCILLOS
Empieza con tu próxima comida.
Fija tus propios objetivos
Elige objetivos de proteínas y agua adecuados para tu situación. Puedes cambiarlos después. La app no prescribe una dieta.
Añade lo que has comido
Elige un alimento, comprueba su etiqueta y porción y guárdalo. Ten preparados tus alimentos y comidas favoritos para la próxima vez.
Haz balance y continúa
Consulta lo que has registrado hoy y revisa tu historial. Los recordatorios opcionales pueden ayudarte a recordar que registres.
PRUEBA UN EJEMPLO SENCILLO
Un alimento. Un día más claro.
Añade una porción ilustrativa para ver cómo se actualiza un diario de proteínas. Esta demostración del sitio no guarda tus registros ni modifica la app.
Valores nutricionales y objetivo ilustrativos, no una recomendación dietética. Usa la etiqueta de tu producto.Proteínas registradas32 / 100 g
Objetivo de ejemplo: 100 g
Yogur natural
200 g · ejemplo: 4 g de proteínas por 100 g
¿Protein Day cuenta calorías?
Se centra en proteínas y agua. Es un diario alimentario para estos registros, en lugar de un registro completo de calorías y macronutrientes.
¿Puedo usarlo sin Internet?
Sí, el diario Android guarda los registros en tu dispositivo y funciona sin conexión. Una versión web debe cargarse primero desde su alojamiento. No hay sincronización en la nube operada por el desarrollador.
¿Qué precisión tienen los valores de los alimentos?
Los valores del catálogo son estimaciones y dependen de la preparación y la marca. Comprueba el estado indicado del alimento y usa los valores del envase cuando estén disponibles. Tú controlas la porción y el valor de proteínas.
¿Escanea códigos de barras o reconoce comidas?
La versión actual usa introducción manual y un catálogo con búsqueda. Una foto ilustra tu propio alimento; no calcula nutrientes a partir de la imagen.
¿Cómo puedo trasladar o borrar mi diario?
Exporta una copia de seguridad en ajustes e impórtala en el otro dispositivo. Borra registros individuales en la app o limpia el almacenamiento de la app en Android para eliminar todos los datos locales. Gestiona por separado las copias exportadas y las del sistema.
¿Dónde puedo descargarlo?
La versión Android se está preparando para Google Play. Aquí se añadirá un enlace verificado a la tienda cuando esté disponible. Esta página no promete una versión iOS ni ofrece un instalador.
Un poco más de intención.
Día a día.
Un diario personal de proteínas y agua, creado en torno a tu forma real de comer.
Contactar con soporte ↗Android · En preparación para Google Play