proteinMērķis, kas pieder tev
Izvēlies dienas olbaltumvielu mērķi. Skati reģistrētos un atlikušos gramus brokastīm, pusdienām, vakariņām un uzkodām. Mainoties plāniem, labo porcijas.
NEDAUDZ UZMANĪBAS. KATRU DIENU.
Tavas olbaltumvielas.
Tavs ritms.
Olbaltumvielu un ūdens dienasgrāmata ikdienai. Reģistrē, ko ēd, skati, cik pietrūkst līdz tavam mērķim, un veido sev piemērotu rutīnu.
Android · Tiek gatavots Google Play
Bez konta. Tava dienasgrāmata paliek tavā ierīcē.
✓
+ 18 gReģistrētās olbaltumvielas
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Ilustrēti produkti
7—90
Progresa dienas
2
Tavi dienas mērķi
0
Nepieciešams konts
VAIRĀK SKAIDRĪBAS, MAZĀK MINĒJUMU
Zini, kur šodien atrodies.
Protein Day apvieno ēdienu, olbaltumvielu un ūdens ierakstus. Tas palīdz pamanīt likumsakarības un plānot atlikušo dienu, nepārvēršot katru maltīti izklājlapā.
Pazīstami ēdieni. Ātrāka reģistrēšana.
Meklē starp 72 ilustrētiem produktiem, izmanto izlasi un nesenās izvēles vai pievieno vairākus produktus uzreiz. Reģistrē gramus, gabalus, mērkarotes vai savu porcijas lielumu.
Saglabā iecienītās maltītes
Saglabā receptes ar sastāvdaļām un porcijām. Atkārto maltīti vai kopē ierakstus citai dienai. Pievieno savus produktus, etiķetes vērtības un izvēlētu fotoattēlu.
Ūdens tajā pašā rutīnā
Reģistrē glāzi vai savu daudzumu, nosaki personīgo ūdens mērķi un pēc izvēles ieslēdz Android atgādinājumus. Olbaltumvielām un ūdenim ir atsevišķi progresa skati.
Pamēģini saskatīt tendences laikā
Izpēti 7, 30 vai 90 dienu olbaltumvielu un ūdens ierakstus. Mērķu vēsture palīdz izprast iepriekšējās dienas. Trūkstošs ieraksts nepierāda, ko esi patērējis.
Tavi ieraksti paliek pie tevis
Android dienasgrāmata darbojas bezsaistē, bez konta vai reklāmas SDK. Eksportē paša pārvaldītu rezerves kopijas failu un vajadzības gadījumā atjauno. Glabā eksportētās kopijas drošībā.
VEIDOTS TAVAI DIENAI
Mazas detaļas. Mierīgāka rutīna.
Tavas dienas aina
Ēdiens, ko atpazīsti
Pa vienai glāzei
Progress plašākā kontekstā
Pārveidoti ekrānu priekšskatījumi. Ilustratīvi dati; faktiskais izkārtojums var atšķirties.
TRĪS VIENKĀRŠI SOĻI
Sāc ar nākamo maltīti.
Iestati savus mērķus
Izvēlies savai situācijai piemērotus olbaltumvielu un ūdens mērķus. Tos var mainīt vēlāk. Lietotne nenosaka diētu.
Pievieno apēsto
Izvēlies produktu, pārbaudi etiķeti un porciju un saglabā. Sagatavo iecienītos produktus un maltītes nākamajai reizei.
Pārbaudi un turpini
Skati šodienas ierakstus un savu vēsturi. Izvēles atgādinājumi var palīdzēt atcerēties reģistrēt.
IZMĒĢINI VIENKĀRŠU PIEMĒRU
Viens produkts. Skaidrāka diena.
Pievieno parauga porciju un skati, kā atjauninās olbaltumvielu dienasgrāmata. Šī vietnes demonstrācija nesaglabā tavus ierakstus un nemaina lietotni.
Ilustratīvas uzturvērtības un mērķis, nevis uztura ieteikums. Izmanto sava produkta etiķeti.Reģistrētās olbaltumvielas32 / 100 g
Parauga mērķis: 100 g
Bezpiedevu jogurts
200 g · piemērs: 4 g olbaltumvielu uz 100 g
Vai Protein Day skaita kalorijas?
Tas koncentrējas uz olbaltumvielām un ūdeni. Tā ir šo ierakstu pārtikas dienasgrāmata, nevis pilnīgs kaloriju un makroelementu izsekotājs.
Vai varu to izmantot bez interneta?
Jā, Android dienasgrāmata glabā ierakstus ierīcē un darbojas bezsaistē. Tīmekļa versija vispirms jāielādē no tās mitinātāja. Nav izstrādātāja pārvaldītas mākoņa sinhronizācijas.
Cik precīzas ir produktu vērtības?
Kataloga vērtības ir aptuvenas un atkarīgas no pagatavošanas un zīmola. Pārbaudi norādīto produkta stāvokli un izmanto iepakojuma vērtības, ja pieejamas. Tu nosaki porciju un olbaltumvielu vērtību.
Vai tas skenē svītrkodus vai atpazīst maltītes?
Pašreizējā versija izmanto manuālu ievadi un meklējamu katalogu. Foto ilustrē tavu produktu; tas neaprēķina uzturvērtību no attēla.
Kā pārvietot vai izdzēst dienasgrāmatu?
Eksportē rezerves kopiju iestatījumos un importē to citā ierīcē. Dzēs atsevišķus ierakstus lietotnē vai notīri Android lietotnes krātuvi, lai noņemtu visus vietējos datus. Eksportētās un sistēmas kopijas pārvaldi atsevišķi.
Kur to lejupielādēt?
Android izlaidums tiek gatavots Google Play. Pārbaudīta veikala saite tiks pievienota, kad būs pieejama. Šī lapa nesola iOS izlaidumu un nepiedāvā instalēšanas failu.
Nedaudz apzinātāk.
Dienu pēc dienas.
Personīga olbaltumvielu un ūdens dienasgrāmata, kas veidota ap taviem īstajiem ēšanas paradumiem.
Sazināties ar atbalstu ↗Android · Tiek gatavots Google Play