Նպատակ, որը դուք եք ընտրում
Ընտրեք սպիտակուցի օրական նպատակ։ Տեսեք գրանցված և մնացած գրամները՝ ըստ նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի ու խորտիկների։ Ծրագրերը փոխվելիս խմբագրեք չափաբաժինները։
ՄԻ ՔԻՉ ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ։ ԱՄԵՆ ՕՐ։
Սպիտակուցի և ջրի օրագիր՝ առօրյայի համար։ Գրանցեք կերածը, տեսեք՝ որքան է մնացել մինչև ձեր նպատակը, և ձևավորեք ձեզ հարմար սովորույթ։
Android · Պատրաստվում է Google Play-ի համար
Առանց հաշվի։ Օրագիրը մնում է ձեր սարքում։


Պատկերազարդ մթերք
Օրվա առաջընթաց
Ձեր օրական նպատակները
Պահանջվող հաշիվ
ԱՎԵԼԻ ՀՍՏԱԿ, ԱՎԵԼԻ ՔԻՉ ԳՈՒՇԱԿՈՒՄ
Protein Day-ը միավորում է սննդի, սպիտակուցի և ջրի գրառումները։ Օգնում է նկատել օրինաչափություններն ու ծրագրել օրվա մնացած մասը՝ առանց ամեն կերակուրը աղյուսակի վերածելու։
Ընտրեք սպիտակուցի օրական նպատակ։ Տեսեք գրանցված և մնացած գրամները՝ ըստ նախաճաշի, ճաշի, ընթրիքի ու խորտիկների։ Ծրագրերը փոխվելիս խմբագրեք չափաբաժինները։
Որոնեք 72 պատկերազարդ մթերքներում, օգտվեք ընտրյալներից ու վերջին ընտրություններից կամ միանգամից ավելացրեք մի քանի մթերք։ Գրանցեք գրամով, հատով, չափիչ գդալով կամ ձեր չափաբաժնով։
Պահեք բաղադրատոմսերը՝ բաղադրիչներով ու չափաբաժինների թվով։ Կրկնեք կերակուրը կամ գրառումները պատճենեք այլ օր։ Ավելացրեք ձեր մթերքները, պիտակի արժեքներն ու ընտրած լուսանկարը։
Գրանցեք բաժակ կամ ձեր քանակը, սահմանեք ջրի անձնական նպատակ և ըստ ցանկության միացրեք Android-ի հիշեցումները։ Սպիտակուցն ու ջուրն ունեն առաջընթացի առանձին տեսքեր։
Դիտեք սպիտակուցի ու ջրի 7, 30 կամ 90 օրվա գրառումները։ Նպատակների պատմությունը օգնում է անցած օրերը հասկանալ իրենց համատեքստում։ Գրառման բացակայությունը չի ապացուցում՝ ինչ եք օգտագործել։
Android-ի օրագիրն աշխատում է անցանց՝ առանց հաշվի ու գովազդային SDK-ի։ Արտահանեք ձեր վերահսկողությամբ պահուստային ֆայլ և անհրաժեշտության դեպքում վերականգնեք։ Արտահանված օրինակները պահեք ապահով։
ՍՏԵՂԾՎԱԾ Է ՁԵՐ ՕՐՎԱ ՀԱՄԱՐ
Նոր ոճով վերակազմված էկրանների նախադիտումներ։ Տվյալները ցուցադրական են, իրական դասավորությունը կարող է տարբերվել։
ԵՐԵՔ ՊԱՐԶ ՔԱՅԼ
Ընտրեք ձեր իրավիճակին համապատասխան սպիտակուցի ու ջրի նպատակներ։ Կարող եք փոխել հետո։ Հավելվածը սննդակարգ չի նշանակում։
Ընտրեք մթերք, ստուգեք պիտակն ու չափաբաժինը և պահեք։ Սիրելի մթերքներն ու ուտեստները պատրաստ պահեք հաջորդ անգամվա համար։
Տեսեք այսօրվա գրառումները և նախորդ պատմությունը։ Ըստ ցանկության հիշեցումները կօգնեն հիշել գրանցելու մասին։
ՓՈՐՁԵՔ ՊԱՐԶ ՕՐԻՆԱԿԸ
Ավելացրեք օրինակային չափաբաժին՝ տեսնելու սպիտակուցի օրագրի փոփոխությունը։ Կայքի այս ցուցադրումը չի պահում գրառումները և չի փոխում հավելվածը։
Սննդային արժեքներն ու նպատակը ցուցադրական են, ոչ սննդակարգի խորհուրդ։ Օգտվեք ձեր ապրանքի պիտակից։
200 գ · օրինակ՝ 4 գ սպիտակուց 100 գ-ում
Կենտրոնանում է սպիտակուցի և ջրի վրա։ Սա դրանց գրանցման սննդային օրագիր է, ոչ կալորիաների ու մակրոսննդանյութերի ամբողջական հաշվիչ։
Այո, Android-ի օրագիրը տվյալները պահում է սարքում և աշխատում անցանց։ Վեբ տարբերակը նախ պետք է բեռնվի իր հոսթից։ Մշակողի կողմից կառավարվող ամպային համաժամացում չկա։
Կատալոգի արժեքները մոտավոր են՝ կախված պատրաստման եղանակից և ապրանքանիշից։ Ստուգեք նշված վիճակը և, եթե կան, օգտվեք փաթեթավորման արժեքներից։ Չափաբաժինն ու սպիտակուցի արժեքը որոշում եք դուք։
Ներկա տարբերակն ունի ձեռքով մուտքագրում և որոնելի կատալոգ։ Լուսանկարը պատկերում է ձեր սեփական մթերքը, ոչ թե հաշվարկում սննդանյութերը պատկերից։
Կարգավորումներում արտահանեք պահուստային օրինակը և ներմուծեք մյուս սարքում։ Առանձին գրառումները ջնջեք հավելվածում, իսկ բոլոր տեղային տվյալների համար մաքրեք Android հավելվածի պահոցը։ Արտահանված ու համակարգային պահուստային օրինակները կառավարեք առանձին։
Android տարբերակը պատրաստվում է Google Play-ի համար։ Հաստատված խանութի հղումը կավելացվի հասանելի դառնալուց հետո։ Այս էջը չի խոստանում iOS թողարկում և չի առաջարկում տեղադրիչ։
Անձնական սպիտակուցի և ջրի օրագիր՝ ձեր իրական սնվելու ձևին համապատասխան։
Կապվել աջակցության հետ ↗Android · Պատրաստվում է Google Play-ի համար