proteinЦіль, яку обираєте ви
Встановіть денний орієнтир білка. Дивіться записані та решту грамів окремо за сніданком, обідом, вечерею й перекусами. Змінюйте порції, якщо плани змінилися.
ТРОХИ УВАГИ. ЩОДНЯ.
Ваш білок.
Ваш ритм.
Щоденник білка та води для звичайного життя. Записуйте їжу, дивіться, скільки залишилося до вашої цілі, і створюйте зручний ритм харчування.
Android · Готується до публікації в Google Play
Без реєстрації. Щоденник зберігається на вашому пристрої.
✓
+ 18 gЗаписано білка
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Продукти з ілюстраціями
7—90
Днів статистики
2
Особисті цілі на день
0
Реєстрацій
БІЛЬШЕ ЯСНОСТІ, МЕНШЕ ЗДОГАДОК
Увесь ваш день — перед очима.
Protein Day об’єднує записи про їжу, білок і воду. Помічайте звички та плануйте решту дня, не перетворюючи кожне приймання їжі на роботу з таблицями.
Знайома їжа. Швидкі записи.
Шукайте серед 72 продуктів з ілюстраціями, відкривайте обране й нещодавні продукти або додавайте кілька одразу. Вказуйте грами, штуки, мірні ложки чи власну порцію.
Улюблені страви завжди поруч
Зберігайте рецепти з інгредієнтами та кількістю порцій. Повторюйте страву або копіюйте записи на інший день. Додавайте власні продукти, значення з упаковки та вибране вами фото.
Вода у звичному ритмі
Відмічайте склянку чи власний об’єм, встановлюйте особисту ціль води й за бажанням вмикайте Android-нагадування. Білок і вода мають окремі показники прогресу.
Звички видно з часом
Переглядайте записи білка та води за 7, 30 або 90 днів. Історія цілей допомагає враховувати попередні орієнтири. Відсутність запису не означає, що ви нічого не їли чи не пили.
Ваші записи — у вас
Android-щоденник працює офлайн, без облікового запису та рекламного SDK. Експортуйте файл резервної копії й відновлюйте його за потреби. Зберігайте експортовані копії безпечно.
ПРОДУМАНО ДЛЯ ВАШОГО ДНЯ
Маленькі деталі. Спокійний ритм.
Ваш день у деталях
Знайомі продукти
Склянка за склянкою
Прогрес у перспективі
Стилізовані екрани з прикладом даних. Справжній інтерфейс може відрізнятися.
ТРИ ПРОСТІ КРОКИ
Почніть із наступного приймання їжі.
Встановіть власні орієнтири
Виберіть цілі білка та води з урахуванням своєї ситуації. Їх можна змінити пізніше. Застосунок не призначає дієту.
Додайте те, що з’їли
Виберіть продукт, перевірте упаковку та порцію, збережіть запис. Тримайте улюблені продукти й страви під рукою на наступний раз.
Звіртеся й продовжуйте день
Перегляньте сьогоднішні записи та історію. За бажанням увімкніть нагадування, щоб не забувати вести щоденник.
СПРОБУЙТЕ НА ПРИКЛАДІ
Один продукт. Більше ясності.
Додайте приклад порції та подивіться, як змінюється лічильник білка. Ця демонстрація на сайті не зберігає записи й не змінює дані застосунку.
Значення та ціль наведені для прикладу, це не рекомендація з харчування. Перевіряйте упаковку вашого продукту.Записано білка32 / 100 g
Приклад цілі: 100 г
Йогурт без добавок
200 г · приклад: 4 г білка на 100 г
Protein Day рахує калорії?
Головне в застосунку — білок і вода. Це щоденник для цих показників, а не повноцінний лічильник калорій та всіх макронутрієнтів.
Можна користуватися без інтернету?
Так, Android-щоденник зберігає записи на пристрої та працює офлайн. Вебзбірку спочатку потрібно завантажити із сервера. Хмарної синхронізації із сервером розробника немає.
Наскільки точні значення продуктів?
Каталог містить приблизні значення, що залежать від приготування та бренду. Перевіряйте вказаний стан продукту й за можливості використовуйте дані з упаковки. Порцію та кількість білка встановлюєте ви.
Є сканер штрихкодів чи розпізнавання їжі?
Поточна версія використовує ручне введення та пошук у каталозі. Фото ілюструє ваш продукт, але не визначає його поживну цінність.
Як перенести чи видалити щоденник?
Експортуйте резервну копію в налаштуваннях та імпортуйте її на іншому пристрої. Видаляйте окремі записи в застосунку або очистьте сховище Android-застосунку для видалення всіх локальних даних. Експортовані та системні копії потрібно видаляти окремо.
Де завантажити застосунок?
Android-версія готується до публікації в Google Play. Перевірене посилання на магазин з’явиться тут, коли стане доступним. Ця сторінка не обіцяє випуск на iOS і не поширює інсталяційний файл.
Трохи більше уваги.
День за днем.
Особистий щоденник білка та води, який враховує ваш звичний ритм харчування.
Написати в підтримку ↗Android · Готується до публікації в Google Play