proteinCieľ, ktorý patrí vám
Vyberte si denný cieľ bielkovín. Sledujte zapísané a zostávajúce gramy podľa raňajok, obeda, večere a menších jedál. Upravujte porcie podľa zmeny plánov.
TROCHU POZORNOSTI. KAŽDÝ DEŇ.
Vaše bielkoviny.
Váš rytmus.
Denník bielkovín a vody na každý deň. Zapisujte, čo jete, sledujte, koľko zostáva do vášho cieľa, a vytvorte si rutinu podľa seba.
Android · Pripravujeme pre Google Play
Bez účtu. Denník zostáva vo vašom zariadení.
✓
+ 18 gZapísané bielkoviny
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Ilustrované potraviny
7—90
Dni pokroku
2
Vlastné denné ciele
0
Vyžadovaný účet
VIAC PREHĽADU, MENEJ ODHADOV
Viete, ako na tom dnes ste.
Protein Day spája záznamy jedla, bielkovín a vody. Pomáha si všimnúť vzorce a naplánovať zvyšok dňa bez toho, aby sa každé jedlo zmenilo na tabuľku.
Známe potraviny. Rýchlejšie zapisovanie.
Vyhľadávajte medzi 72 ilustrovanými potravinami, použite obľúbené a nedávne voľby alebo pridajte viac potravín naraz. Zapisujte gramy, kusy, odmerky či vlastnú porciu.
Uložte si obľúbené jedlá
Ukladajte recepty s prísadami a počtom porcií. Zopakujte jedlo alebo skopírujte záznamy na iný deň. Pridajte vlastné potraviny, hodnoty z etikety a zvolenú fotografiu.
Voda v rovnakej rutine
Zapíšte pohár alebo vlastné množstvo, nastavte osobný cieľ vody a voliteľne zapnite pripomienky Androidu. Bielkoviny a voda majú samostatné zobrazenia pokroku.
Sledujte vzorce v čase
Preskúmajte 7, 30 alebo 90 dní záznamov bielkovín a vody. História cieľov pomáha zachovať kontext predchádzajúcich dní. Chýbajúci záznam nedokazuje, čo ste skonzumovali.
Vaše záznamy zostávajú pri vás
Denník pre Android funguje offline, bez účtu a reklamného SDK. Exportujte záložný súbor pod vlastnou kontrolou a podľa potreby ho obnovte. Exportované kópie bezpečne uchovávajte.
NAVRHNUTÉ PRE VÁŠ DEŇ
Malé detaily. Pokojnejšia rutina.
Obraz vášho dňa
Potraviny, ktoré poznáte
Pohár za pohárom
Pokrok v súvislostiach
Upravené náhľady obrazoviek. Ilustračné údaje; skutočné rozloženie sa môže líšiť.
TRI JEDNODUCHÉ KROKY
Začnite ďalším jedlom.
Nastavte vlastné ciele
Vyberte ciele bielkovín a vody podľa svojej situácie. Neskôr ich môžete zmeniť. Aplikácia nepredpisuje stravu.
Pridajte, čo ste zjedli
Vyberte potravinu, skontrolujte etiketu a porciu a uložte ju. Pripravte si obľúbené potraviny a jedlá na nabudúce.
Skontrolujte a pokračujte v dni
Pozrite si dnešné záznamy a prejdite históriu. Voliteľné pripomienky vám môžu pomôcť pamätať na zapisovanie.
VYSKÚŠAJTE JEDNODUCHÝ PRÍKLAD
Jedna potravina. Prehľadnejší deň.
Pridajte ilustračnú porciu a pozrite sa, ako sa denník bielkovín aktualizuje. Ukážka na webe neukladá vaše záznamy ani nemení aplikáciu.
Ilustračné výživové hodnoty a cieľ nie sú odporúčaním stravy. Použite etiketu svojho výrobku.Zapísané bielkoviny32 / 100 g
Ukážkový cieľ: 100 g
Biely jogurt
200 g · príklad: 4 g bielkovín na 100 g
Je Protein Day počítadlo kalórií?
Zameriava sa na bielkoviny a vodu. Je to denník jedla pre tieto záznamy, nie úplný nástroj na sledovanie kalórií a makroživín.
Môžem aplikáciu používať bez internetu?
Áno, denník Android ukladá záznamy do zariadenia a funguje offline. Webovú verziu treba najprv načítať z hostiteľa. Vývojár neprevádzkuje cloudovú synchronizáciu.
Aké presné sú hodnoty potravín?
Katalógové hodnoty sú odhady a závisia od prípravy a značky. Skontrolujte uvedený stav potraviny a použite hodnoty z obalu, ak sú dostupné. Porciu a hodnotu bielkovín určujete vy.
Skenuje čiarové kódy alebo rozpoznáva jedlá?
Aktuálna verzia používa ručné zadávanie a prehľadávateľný katalóg. Fotografia ilustruje vlastnú potravinu; nevypočítava výživové hodnoty z obrázka.
Ako prenesiem alebo odstránim denník?
Exportujte zálohu v nastaveniach a importujte ju do druhého zariadenia. Odstráňte jednotlivé záznamy v aplikácii alebo vymažte úložisko aplikácie v Androide pre všetky miestne údaje. Exportované a systémové zálohy spravujte samostatne.
Kde si ju môžem stiahnuť?
Vydanie pre Android sa pripravuje pre Google Play. Overený odkaz na obchod pridáme, keď bude dostupný. Táto stránka nesľubuje vydanie pre iOS ani neponúka inštalátor.
O trochu viac pozornosti.
Deň za dňom.
Osobný denník bielkovín a vody prispôsobený tomu, ako naozaj jete.
Kontaktovať podporu ↗Android · Pripravujeme pre Google Play