proteinUma meta que é sua
Escolha uma meta diária de proteína. Veja os gramas registados e restantes, divididos entre pequeno-almoço, almoço, jantar e lanches. Edite as porções quando os planos mudarem.
UM POUCO DE ATENÇÃO. TODOS OS DIAS.
A sua proteína.
O seu ritmo.
Um diário de proteína e água para o dia a dia. Registe o que come, veja quanto falta para a sua própria meta e crie uma rotina à sua medida.
Android · Em preparação para o Google Play
Sem conta. O seu diário fica no seu dispositivo.
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+ 18 gProteína registada
01 / 04PROTEIN DAY
72✳
Alimentos ilustrados
7—90
Dias de progresso
2
As suas próprias metas diárias
0
Conta necessária
MAIS CLAREZA, MENOS SUPOSIÇÕES
Saiba como está o seu dia.
O Protein Day reúne os seus registos de alimentos, proteína e água. Ajuda a perceber padrões e a planear o resto do dia sem transformar cada refeição numa folha de cálculo.
Alimentos conhecidos. Registos mais rápidos.
Pesquise 72 alimentos ilustrados, use favoritos e escolhas recentes ou adicione vários alimentos de uma vez. Registe gramas, unidades, medidas ou a sua própria porção.
Guarde as refeições de que gosta
Guarde receitas com ingredientes e rendimento. Repita uma refeição ou copie registos para outro dia. Adicione os seus próprios alimentos, valores do rótulo e uma fotografia escolhida por si.
Água na mesma rotina
Registe um copo ou a quantidade desejada, defina uma meta pessoal de água e ative lembretes do Android se quiser. Proteína e água têm as suas próprias visualizações de progresso.
Veja padrões ao longo do tempo
Explore 7, 30 ou 90 dias de registos de proteína e água. O histórico de metas ajuda a contextualizar os dias anteriores. A ausência de registo não comprova o que consumiu.
Os seus registos, perto de si
O diário Android funciona offline, sem conta ou SDK de publicidade. Exporte um ficheiro de cópia de segurança sob o seu controlo e restaure-o quando precisar. Proteja as cópias exportadas.
PENSADO PARA O SEU DIA
Pequenos detalhes. Uma rotina mais tranquila.
O panorama do seu dia
Alimentos que reconhece
Um copo de cada vez
Progresso em perspectiva
Pré-visualizações de ecrãs redesenhados. Dados ilustrativos; a disposição real pode ser diferente.
TRÊS PASSOS SIMPLES
Comece pela próxima refeição.
Defina as suas próprias metas
Escolha metas de proteína e água adequadas à sua situação. Pode alterá-las mais tarde. A aplicação não prescreve dietas.
Adicione o que comeu
Escolha um alimento, confirme o rótulo e a porção e guarde. Tenha os seus alimentos e refeições favoritos prontos para a próxima vez.
Confira e siga com o seu dia
Veja o que registou hoje e consulte o seu histórico. Os lembretes opcionais podem ajudar a lembrar-se de registar.
EXPERIMENTE UM EXEMPLO SIMPLES
Um alimento. Um dia mais claro.
Adicione uma porção ilustrativa para ver como o diário de proteína se atualiza. Esta demonstração do site não guarda registos nem altera a aplicação.
Valores nutricionais e meta ilustrativos, não uma recomendação alimentar. Use o rótulo do seu produto.Proteína registada32 / 100 g
Meta de exemplo: 100 g
Iogurte natural
200 g · exemplo: 4 g de proteína por 100 g
O Protein Day é um contador de calorias?
O foco é proteína e água. É um diário alimentar para esses registos, não um rastreador completo de calorias e macronutrientes.
Posso usar sem internet?
Sim, o diário Android armazena os registos no dispositivo e funciona offline. Uma versão web precisa primeiro ser carregada do servidor. Não há sincronização em nuvem operada pelo programador.
Qual é a precisão dos valores dos alimentos?
Os valores do catálogo são estimativas e dependem do preparo e da marca. Confira a condição indicada do alimento e use os valores da embalagem quando disponíveis. Controla a porção e o valor de proteína.
Ele lê códigos de barras ou reconhece refeições?
A versão atual usa entrada manual e um catálogo pesquisável. A fotografia ilustra o seu próprio alimento; ela não calcula nutrientes a partir da imagem.
Como posso transferir ou eliminar o meu diário?
Exporte uma cópia de segurança nas definições e importe-a noutro dispositivo. Elimine registos individuais na aplicação ou limpe o armazenamento da aplicação no Android para remover todos os dados locais. Faça a gestão das cópias exportadas e das cópias do sistema separadamente.
Onde posso descarregar?
A versão Android está a ser preparada para o Google Play. Um link verificado da loja será adicionado aqui quando disponível. Esta página não promete uma versão iOS nem oferece um instalador.
Um pouco mais de intenção.
Dia após dia.
Um diário pessoal de proteína e água, pensado para a forma como realmente come.
Contactar o apoio ↗Android · Em preparação para o Google Play